怀孕20周是几个月？
1个月=4周，20周就是5个月了哦！ 孕期一共有40周（妊娠10个月），整个怀孕过程按周来分的话一般分为3个阶段：妊娠早期(1-3个月)、妊娠中期(4-7个月)和妊娠晚期(8-10月)。
1.妊娠早期：即怀孕第一至三个月；
2.妊娠中期：即怀孕第四至第七个月；
3.妊娠晚期：即怀孕第八至第十个月。
在怀孕期间孕妇的身体变化及所需营养都是不一样的，根据孕期的不同又可以将整个孕期划分为孕早期 (从受孕后到妊娠满12周末)、孕中期(妊娠13周到妊娠末28周末)与孕晚期(第29周至分娩)三个阶段。
每个时期都有不同的身体变化及注意事项，具体可以查看我的其他相关问答噢~
一．【孕初期】——孕1～3个月 怀孕初期的饮食要点：补充叶酸，避免肥胖、流产。 准妈妈饮食重点：保证蛋白质的充足摄入;注意钙铁等微量元素的摄入;限制盐的摄入量。 小贴士：很多食物中都含有叶酸，比如动物肝脏、豆类、菠菜等食物均含有丰富的叶酸，而蔬菜中的西红柿、胡萝卜中虽然也含有一定量的叶酸但不易被人体吸收，所以建议准妈妈们还是直接服用叶酸片比较方便。另外，对于没有计划要小宝宝的妈妈来说，一定要记得做好避孕的措施哦！ 二．【孕中期】——孕4～7个月 这个时期的胎宝宝发育迅速，需要大量的营养素供给，因此这个时期的饮食对胎儿的健康成长十分重要哟~~ 这段时间，孕妈妈的身体负担加重，食欲也会增加，因此必须保证优质蛋白质、微量元素、维生素等各种营养物质的充足供应才能保证母体和宝宝的需要。 准妈妈饮食重点：多吃蔬菜水果补充营养;适当吃动物性食品;少吃多餐，控制体重。 小贴士：在这个特殊的时期里，由于体内激素分泌发生变化的关系，不少孕妈妈的皮肤会出现一些状况：脸上起皮甚至长痘，手臂上出现红疹等等...此时可以通过调整饮食来改善肌肤状况，例如多吃一些富含维生素B的食物如瘦肉、鱼、蛋、糙米及其各种绿色叶菜等都可以帮助缓解症状喔！ 三.【孕晚期】——孕8～10个月 进入孕晚期的准妈妈身体变化最大的莫过于腹部隆起了。除了肚子变大外，下肢浮肿的问题也比较明显。而且随着孕晚期的来临，胎宝宝生长发育速度加快，对营养的需求量加大，因此这个阶段更应该加强全面的营养。 准妈妈饮食重点：均衡搭配，满足胎宝宝发育需求;适当减少盐分的摄人;补充足量的钙质。 小贴士：这个时期应尽量避开人群拥挤的交通工具外出;平时也要多加注意个人卫生，定期去医院做产检。