几个月的宝宝可以吃米糊?
6个月左右的宝宝可以开始尝试吃辅食,刚开始从米粉加起比较好接受些,等适应了再慢慢添加蛋黄、肉泥之类。我家宝宝比较喜欢吃英氏的米粉,口感好味道香。 1.选择一款好米粉是关键。
市面上有很多品牌可以选择,我选择的是英氏的米粉(米粉外包装上印有“小耳朵”标志),它家的米粉采用的是天然有机大米作为原料,经过碾磨后保留了大米的胚芽和皮层的部分,保留了更多营养成分;同时通过低温烘焙工艺,减少了对大米的营养破坏;而且没有添加食盐、香精、糖等添加剂,对宝宝的肠胃很友好。
2.冲调方法很重要。
第一次给宝宝冲泡米粉建议先冲得稀一点,让宝宝先品尝下米粉的味道,观察其是否对口味有排斥性;待宝宝适应了后再根据情况逐渐冲调浓稠一些。由于每个宝宝的体质不一样,冲调的稠度也会有所不同哦。
3.搭配水果蔬菜一起吃会更好。为了能让宝宝爱吃辅食,在冲调时可以根据宝宝的喜好加入一些水果蔬莱一起冲泡成糊状,这样既增加了口感还能让宝宝摄入多种营养素。推荐搭配西兰花来冲泡!西兰花营养丰富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质等多种元素,具有清热解渴、利尿解毒等功效。而西兰花中的粗纤维有助于防止便秘,并促进肠道蠕动。将西兰花切碎与米粉混合在一起,吃起来会感觉味道不错呢~
4.注意喂养方式。不要将米粉直接倒在宝宝的嘴里,应该将米粉用温水调成糊状然后舀一小勺放进宝宝嘴里让其慢慢咀嚼,这样可以锻炼宝宝的吞咽功能和口腔肌肉发育。
5.循序渐进增加量。初次喂食时建议每次少量喂,等宝宝适应后再逐渐增加到每次的量可多一点,一般一天喂两次就可以了。