怀孕6个月能吃螃蟹吗?
可以吃,但不可以多吃 孕妇吃螃蟹可以补充优质蛋白质和钙。蟹肉中含有丰富的蛋白氨基酸的精氨酸,能增强机体免疫力和性功能;另外含有较多的钙、磷、铁和维生素A等营养物质。但是大闸蟹属于寒性食物,过量食用容易引起腹痛腹泻的情况发生,影响身体的健康。所以孕妇是可以少量吃的哦! 不过还是建议孕妈妈们尽量不要过多服用螃蟹,因为毕竟螃蟹是属于寒性的食物,如果孕妈妈在孕期进食了过量的螃蟹的话那么很有可能会导致体内的寒气增加对胎儿的生长发育会有一定的影响。 所以建议各位准妈妈们在日常的时候最好是不要大量地服食螃蟹,虽然螃蟹的营养成分比较丰富,但毕竟是属于凉性的食物而且里面所含有的寄生虫也比较多,所以为了宝宝能够健康地成长在怀孕期间最好还是少吃螃蟹为好。 如果特别想吃螃蟹怎么办?
1.清蒸螃蟹
2.一定要洗干净,蒸透蒸熟.
3.去掉蟹腮(像耳朵那样子的一对),蟹心(俗称六脚板)和蟹胃(长在背壳上中央处一个呈三角形的骨头)不可食用。
4.食用时可蘸姜汁,吃时千万别喝冷饮,以免损伤脾胃。 当然啦,除了螃蟹之外还有很多海鲜是可以适量食用的,如虾,海鱼,牡蛎之类的,注意烹饪方式以蒸炒为主,这样不但可以保证鲜味不会被破坏掉还可以保持食材的营养价值不被流失哟~