8个月宝宝吃什么粥好?
8个月的宝宝已经可以很好的咀嚼食物了,所以这时候的宝宝已经可以跟大人一样食用普通的食物啦! 这个时候宝宝的牙齿也长出几颗来了,虽然还不太会嚼,但是口水却很多,喜欢吃一些柔软的食物。
8个月后宝宝可以吃些什么呢? 1、米糊:将大米淘洗干净后浸泡3个小时左右,然后打成米糊状给宝宝食用就可以了;也可以买成品的婴儿米糊,直接给宝宝吃就好了。
2、稀饭:将大米淘洗干净后加水煮成稀饭,放凉后喂给宝宝吃就好啦~
3、水果泥:苹果、香蕉这些都是比较容易做的水果,切成块蒸熟之后用勺子刮成泥状就可以啦!如果是第一次给宝贝添加新水果的话要少喂一点,观察宝宝的大便情况哦!
4、蔬菜泥:胡萝卜、南瓜这些含维生素丰富的蔬菜都可以做蔬菜泥给宝宝吃的。需要注意的是,绿色蔬菜里的硝酸盐可能转化为亚硝酸盐导致中毒,所以应该少吃。
5、鱼/蛋类:鱼肉是优质蛋白的良好来源,适合宝宝吃。但是对于鱼肉中的不饱和脂肪酸可能会造成宝宝过敏反应,所以添加的时候要谨慎。另外,鸡蛋不仅可以做蛋液糕,还可以蒸鸡蛋羹吃,都是非常好消化的食物。 但是要注意蛋黄和蛋白都要适当吃,以免消化不良。如果吃了蛋黄之后出现腹泻等情况,就暂时先不要吃蛋白了哟~