一个月婴儿缺钙怎么补？
钙是宝宝成长过程中需要的营养成分之一，如果缺乏不仅会影响骨骼发育还可能会导致佝偻病的出现呢！不过补钙可不是随便补的，不同年龄段的宝宝对钙质的需求量不一样，家长最好根据需求来给予相应的补充。那么1个月的宝宝要补钙吗？
宝宝出生的第一个月对于钙元素的需要量其实并不大，一般通过母乳或奶粉就能够满足其身体所需了。但是有些妈妈担心宝宝出生后营养跟不上，可能会提前给宝宝服用一些补钙产品，这是不可取的哦~因为刚出生的1个月内的新生儿体内从母体得到的钙含量足够使用6-7个月左右，过早地给孩子补钙不但不能促进孩子的骨骼生长，反而会造成孩子出现厌食、恶心、便秘等情况的发生。所以建议家长们等到第2个月后再进行补钙比较好哦！
在宝宝6个月之前都是纯母乳喂养或者是母乳加辅食喂养的阶段，这时候妈妈的乳汁中含有充足的钙。而人工喂养的宝宝则可以通过牛奶和羊奶中获取足量的钙，因此并不需要额外补钙哦～ 到了宝宝6个月之后就可以开始添加辅食啦，这时可以适当吃一些含钙丰富的食物来帮助宝宝补充钙质，比如蛋黄、豆腐、芝麻酱等等；另外也可以适当给宝贝喝点鱼汤或者骨头汤补充营养，需要注意的是不要食用含有高脂肪和高胆固醇的食物噢！ 一岁以内的宝宝尽量不要吃盐以及含有调味剂的辅食，避免影响宝宝的味蕾感受力甚至导致肾脏功能受损.
此外还可以带宝宝多去户外晒晒太阳，不仅可以有效预防佝偻病还能促进身体对钙的吸收呢~~ 最后祝各位家长都能养出一个健康又聪明的宝宝哈😊😊！