七个月宝宝辅食加盐吗？
七个月的宝宝已经可以开始添加盐了，这个年龄段的宝宝已经懂得咀嚼和吞咽，并且已经开始长出乳牙，对于“味道”也有了简单的认知，这个时候适当的添加一些咸味的食物有助于促进宝宝的味蕾发育、锻炼味觉能力，为以后良好的饮食习惯打下基础。 不过需要注意的一点就是宝宝的食盐摄入量需要得到很好的控制，因为过量的摄入钠离子有可能会影响宝宝的肾功能，引起电解质紊乱。
那么具体应该怎么给宝宝添加食盐呢？可以参考以下步骤：
1.减少母乳喂养的时间，增加奶粉的喂养次数 因为母乳中含有一定浓度的钠离子，如果宝宝长时间只吃母乳的话，钠离子的摄入量就会过高，因此妈妈应该适当减少母乳喂养的时间，增加配方奶的喂养次数，通过奶粉来补充宝宝每天对矿物质的需求量。
2.逐渐引入富含钠离子的食物 从稀糊到浓糊再到粥汤，在喂养的过程中慢慢加入含有丰富钠离子的食材，譬如小米汤、橙汁、胡萝卜汁等，让宝宝习惯并逐步适应不同口味的食物。
3.尝试用淡盐水清肠胃 对于吃奶时间过长的宝宝，可以在喂奶前给他少量喂点淡盐水，这样可以清除胃肠道内积存的废物，有利于肠道健康。
我还没给娃吃盐。其次，我家6个月的宝宝已经开始加辅食了，因为我是纯母乳喂的，孩子4个半月之前没吃过一口水。 再次呢，就是7个月添加辅食以后（也就是7月龄前）是不用额外给孩子吃的哦！ 7个月以上是可以适当给娃吃一些盐的哦！ 我认为对于这么小的一个宝宝来说，完全没必要为了让他更有滋味一些就强行给他添加额外的味道。
其实啊，很多新手妈妈都不知道的是在宝宝的辅食中放点醋、酱油之类的也是可以的，毕竟可以调节口味嘛，只是量要特别少哦～ 但是如果妈妈觉得这些调料味道太淡而想让宝宝吃点有滋味的食物，可以在烹饪时稍微多放一点糖或油来增加风味和口感呀；也可以把食物煮得软烂些让娃更容易下咽啦~ 那除了盐和酱油以外，还有什么食材不能给宝宝吃呢？
1. 蜂蜜 不建议给婴儿食用。2岁以下的孩子不要吃含有蜂蜜的食品，2岁以上的宝宝也最好少吃；
2. 小麦粉 容易引起小儿湿疹等过敏性疾病发作；而且由于加工方式的原因，会导致其中B族维生素遭到破坏，影响营养素的吸收利用。
3. 花生 四岁以下的小儿不宜摄取脂肪和蛋白含量高的花生。
