两个月宝宝一次睡多久?
两个月的宝宝睡眠规律尚未完全建立,存在较大的个体差异,与遗传、发育、环境、性格等因素有关,一般表现为白天浅睡眠多,夜晚深睡眠时间长的情况,但每个宝宝都不是完全一样的,与宝宝的性格也有一定的关系呢! 那么不同宝宝之间,睡眠时间上会有多大的区别呢? 有研究发现:80%以上的宝宝在出生后第一个月内,昼夜睡眠时长能达15小时左右,而在第二个月时,这一数值会下降至14.5小时。
同时,研究人员还对比了男宝和女宝的睡眠时长,结果发现无论是一夜还是一天之内,女孩子所拥有的总睡眠时长都明显多于男孩子哦! 也就是说女孩比男孩更容易困!更容易累! 所以如果妈妈发现宝宝晚上不愿意睡觉或是在应该睡觉的时候不困反而特别兴奋,有可能是因为体内激素水平的原因导致宝宝“闹情绪”啦!
当然,除了生理因素外,家庭环境、养育风格等也会对宝宝的睡眠产生很大的影响。 比如有些家长为了让孩子早睡,在睡前一个小时就帮孩子洗漱(洗澡/洗脸/洗脚等);或者给孩子喂奶、喂食安抚奶嘴等方式来帮助孩子入睡,然而这些做法很可能就是导致孩子熬夜的原因,因为婴幼儿本身就具有“生物钟”,有自己睡觉的时间和习惯。
如果你家宝贝已经两个月了,还是频繁出现半夜醒来爆哭、很难再安抚入睡的情况,爸爸妈妈就要考虑一下是否由于自己的原因破坏了孩子的睡眠节律。