宝宝两个月缺钙怎么补?
如果确定是缺钙了,就按照以下方法补钙吧~ 给宝宝测试一下钙水平:去医院化验一下微量元素,看下是否真的缺钙; 如果是缺钙了,那就需要补充钙剂了。2个月的宝宝,每天可以给服1次钙剂,每次服用500毫克左右(具体剂量遵医嘱,根据测试的钙水平判断),可以服用葡萄糖酸钙、乳酸钙等制剂。在给宝宝喂药之前,可以先少量多次地喂食宝宝一些温水,以减少宝宝抗拒吃药的情况。
除了补充钙剂外,还有以下几种方式可以帮助宝宝补钙: 1.阳光照射皮肤维生素D源成无危害物质,通过紫外线照射头皮和皮肤,可以产生足够的维生素D以满足身体的需求。每天让宝宝的皮肤适当接受紫外线照射,是可以帮助补钙滴!不过要注意避免阳光直射眼睛哦~
2.辅食添加补钙的食物如虾皮、海带、豆制品、乳制品等在辅食中添加这些含钙量高的食物,也可以达到补钙的目的。 但是要知道,钙的吸收利用是有条件的,首先需要摄入充足的维生素D,其次需要在肠道里有一个好的环境,才能吸收好。在给宝宝添加辅食的时候,不要忽略了这两方面的供给,例如多吃含有营养物质的食品,促进胃肠道蠕动,保持消化道内微生物群的平衡,为钙质提供良好的吸收环境。
3.母婴同补钙剂可以在医生指导下服用,不过要注意的是,哺乳期的妈妈和宝宝的钙需要量因母体从宝宝体内抽走部分钙而导致缺乏,因此还需要额外补充钙剂。不过需要注意的是,给哺乳期母亲补钙,一定要选择人体吸收率高的钙剂。