怀孕两个月能吃方便面吗?

竺勇凌竺勇凌最佳答案最佳答案

我那时候也很爱吃泡面,尤其是早餐吃,有时还就着辣酱喝(孕妇真是啥都敢吃)。不过我吃的很少了,基本上2、3个星期才会吃一次。 这里就要说说我为什么会爱吃泡面了。因为我孕吐很厉害,吃什么吐什么,饿得不得了的时候,泡面上来,那滋味儿,真是美极啦! 所以啊,偶尔馋虫上来了,想吃就吃吧,千万别委屈了自己。但记得别每次吃得太多太饱哦~

接下来就该说说题主最关心的吃了泡面会影响宝宝健康么的问题。 先说结论,适量吃泡面是不会对宝宝有影响的。 但是要注意两点:

1、不要多吃。因为泡面属于加工食品,营养素的破坏和流失是比较严重的。特别是现在夏天,天气热,更不适合多吃。 我当时怀孕6个月时体重增长了整整18斤呢。所以呀,各位准妈妈,咱们可不能仗着自己肚子里面有宝贝就胡吃海塞啊,这样对宝宝可不好。

2、注意食品安全。现在市面上有很多过期或者不合格的方便面,这些不合格方便面含有的防腐剂等可能对宝宝造成不良影响。 所以啊,我们在选择方便面时要慎重,一定要看准生产日期和保质期;也要买自己熟悉的品牌,不陌生的品牌,因为不熟悉,所以我们不敢保证它是不是合格产品。 最后多说一句,任何食物都要控制量,少吃甜食、水果,避免超重、肥胖。

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首先大家要知道,方便面是由小麦经过油炸而成的,而且上面还覆盖一层带有调料包的调料油,它的营养是不全面的。如果孕妇长期吃方便面代替三餐的话,很可能导致身体营养不良,可能还有可能导致消化不良,所以孕妇尽量不要吃方便面的。

如果想吃的话,可以偶尔吃一次,而且吃的时候也要注意,里面不要倒放太多的调料包,否则容易导致盐摄入量超标。另外,吃完方便面之后,最好能够喝一些开水,多吃新鲜的蔬菜水果,这样能够促进身体新陈代谢,防止便秘的出现。

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