九个月可以吃小米粥吗？
小米的营养成分其实是很丰富的，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、锰、铬等微量元素，还有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素E。 而且，因为小米中含有丰富的膳食纤维，可以帮助宝宝清理肠道，防止便秘。 但是如果打算让宝宝吃小米，那么需要注意以下几点： 首先，小米不容易被胃酸分解，因此第一次给宝宝添加的话，需要少量多次地进行测试，确定没有过敏反应后再正常喂食。其次，由于小米含有一定的碳水化合物，宝宝第一次吃的时候，不宜吃得过多，以免出现腹胀、腹泻等情况。
爸爸妈妈还需要注意一点：无论是添加辅食还是喂水，最佳的时间都是在两餐之间，而不是在喂奶前后。这是因为如果宝宝在喂奶后很快就吃了其他食物，那么就会令胃部压力骤增，从而伤害到肠胃功能。 而如果在两次喂奶间适当给宝宝吃点东西，就能起到很好的补充作用了。
爸爸妈妈还可以把小米磨成粉，和米粉混合在一起制作成米粉糊给宝宝吃；或者打成汁水，跟在奶粉里一起冲泡服用。 如果能长期坚持喝小米粥，对于宝宝的发育可以说是好处多多。比如能够让头发更顺更黑，还能让指甲变得更有光泽，身体免疫力也更强，不容易生病。 不过要注意的是，虽然小米很营养，但也不能过量食用喔！因为如果摄入的量过大，超过了身体的耐受限度，就会影响健康了。