五个月吃什么钙片好？
5个多月的宝宝，如果吃母乳的话，妈妈要多吃含钙的食物，比如豆类、海带、牛奶等。 如果是配方奶喂养的小宝宝，每天补钙的量应该控制在600毫克以内，因为婴儿配方奶粉中含有较多的钙，过量摄入会导致孩子出现慢性中毒的情况。
5个月的宝宝已经开始添加辅食了，除了从食物中摄入的钙，爸爸妈妈可以适当给宝宝补充一些钙剂，可以选择有机钙或者无机钙，按照宝宝的月龄和饮食状况选择即可。 比如，宝宝是混合喂养或者母乳喂养的，并且有腹泻情况，可以选用含有乳糖的钙产品；如果是人工喂养的，可以选择不含乳糖的钙产品。 宝宝出现湿疹，可以先使用无麸质的钙制品。
不过要注意，补钙不是越多越好，过多的钙摄入身体后，会沉积在骨骼中，影响生长发育，还会导致泌尿系统结石、便秘等相关疾病。需要根据医生建议，选择合适的钙质来源，切不可自作主张，盲目补钙。
在选择钙片时，要考虑以下几个因素：钙质种类、钙磷比例、含盐量、适口性、服用方便等。适合五个月大的宝宝选择的钙片有：
1. 自然钙：主要指OsteoCal和高磷磷酸钙（PhosPhingos Hydrolysed)，这些钙来源天然，适合宝宝食用。
2. 乳酸钙：适用于胃酸不对称和轻度食欲不振的婴儿。
3. 葡萄糖酸钙：适用于慢性中毒（铅、砷、汞）和放射性得病以及新生儿。
4. 氨基酸钙：适用于慢性肾病和尿毒症及胃肠道疾患的患者。
总之，在选择钙片时，应咨询医生或者营养师，根据宝宝的具体情况选择合适种类的钙片。
除了吃钙片外，还应该注意宝宝的膳食均衡，多食用富含钙的食物，如奶制品、鱼、虾皮、豆腐、瘦肉、骨头汤等，以增加钙的摄入量。同时，要注意维生素D的摄入，以保证钙能够更好地被吸收和利用。
