一个月的宝宝玩什么?

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1、对眼睛的训练,多看看黑白卡片(大人和宝宝一起看着卡片上的图形由简到难) 2、耳朵的训练,放一些舒缓的音乐(莫扎特、班得瑞等),注意宝宝反应,听听他的反馈。也可以培养宝宝对音乐的节奏感,让宝宝学习跟着音乐做动作,比如拍手、踏脚等等。

3、说话的训练。父母可以有意识地多和宝宝说说话,比如告诉他在干什么,让他学着重复你刚才说的话;或者给宝宝读儿歌童谣,培养宝宝的语感和发音。

4、练习伸手伸手,挥动小手,摸自己的眼、耳、鼻,然后慢慢摸头、摸脸。大人可以协助训练宝宝的手臂伸展运动及各种手形,练习抓东西,玩布书、玩具书等。还可以玩玩“躲猫猫”游戏,逗乐宝宝,以培养其愉快的心情。

5、体能训练,爬行、翻身、坐起、扶站、迈步、走、跑、跳等。这些大运动能力的培养有利于大脑发育,并且为之后的语言能力、认知能力打下良好基础。爸妈可以多创造机会锻炼宝宝体能,但要注意安全!

6、培养睡眠习惯。满月后的宝宝已经能睡整觉了,爸妈需要培养他良好的睡眠习惯,这样更有利于生长发育。

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一个月的宝宝要训练抬头俯卧抬头是人依靠视觉探索外界的最直接方式,因此,头颈部肌肉群是小宝宝身体中最先发育起来的部分。训练宝宝抬头,可以促进颈部肌肉的发育,有利于将来颈部姿态的美观。

具体的训练方法是:让宝宝取俯卧位,妈妈可以趴在宝宝的右侧,面对宝宝,并且拿着能发光或者颜色鲜艳的玩具,在宝宝眼睛的正上方逗引他。另外,还可以把宝宝喜欢的物品挂在宝宝的小床、游戏 mat上,引导宝宝抬头观看。

需要提醒的是,每天训练2-3次,1次几分钟即可,因为小宝宝注意力集中的时间比较短。另外,最好在喂奶后1小时后进行。

这个阶段的宝宝还不会翻身和坐起来,常常横躺在床上,当宝宝肚子朝上,脸侧向你的时候,宝宝很自然地处于半坐位,同时,脸侧向你,视觉和听觉容易接收到妈妈的信号,因此,宝宝更容易保持兴奋状态,玩得更开心。

具体的做法是:妈妈侧坐在宝宝身后,用靠前的一只手托住宝宝的头部,另一只手垫着宝宝的背部,让宝宝的头略高于身体。

1-2周的宝宝可以靠在妈妈胳膊肘的弯处,宝宝脸朝外,妈妈可以用手指轻轻勾着宝宝的手指来逗引宝宝。如果妈妈觉得孩子靠得太近,可以伸直胳膊肘,这样宝宝离妈妈身体就会远一些,同时用靠宝宝这边的另一只手托住宝宝的头,防止宝宝脸接触到胳膊肘。

对于2周以上的宝宝,可以采取稍有些挑战性的姿势,即让宝宝躺在妈妈的前臂上,妈妈用前臂支撑宝宝的背部和头,另一只手抱着宝宝的头,这个姿势更适合把宝宝横抱在胸前的妈妈使用。

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