三个月的宝宝能趴着吗?

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刚看到这个问题,觉得时间过去的好快啊!宝宝现在都五个月了,从三个月开始就可以练习趴了。 以前总是听着别人说多趴少枕头、多趴能抬头等这样的话,但是从来没有认真地练习过。因为宝宝不趴的时候,头也能自然着地。 所以我在宝宝三个月的时候,有意识的让宝宝多趴。最开始怕宝宝窒息,所以就在旁边看着,等到她仰着头很开心地玩时,就把提前准备好的玩具放在距离眼睛较近的地方,吸引她的注意让玩具吸引到眼前,再把头慢慢倾斜到能接触到玩具的位置(注意不要直接往头上放,这样容易受伤),然后让她自己伸手去抓。 当宝宝的脖子能够自主地前屈并能在地面上爬行,那就说明她的颈部肌肉和肩部肌肉已经得到了很好的发展。

在爬行的过程中,要注意保持宝宝的四肢伸展自如,身体的重量均匀分布在四腿上;同时防止宝宝摔下来,可以在宝宝后面轻轻护住。 在趴着的过程中,父母可以跟宝宝说说话,哄睡觉等等。

除了练习趴以外,还可以训练宝宝抬头的能力,当宝宝仰着头很开心的玩时,可以把提前准备的玩具放在宝宝正上方,吸引他的注意力,从而锻炼头部肌肉。

最后,祝宝宝健康成长!

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三个月的宝宝要多趴,但是时间要把握好,每次在3到5分钟,训练的时候要有大人在旁边看护,不要离开,以防止出现危险。因为宝宝的肌肉肌腱韧带,骨骼和神经等发育不完善,多趴有利于这些器官的发育。

在宝宝清醒,有精神,并且吃奶30分钟以后,可以适当的给宝宝多趴一会。开始可以趴个一两分钟,等到宝宝习惯之后,再增加时间,但是每次增加的时间不要过多,以宝宝不抗拒为原则。刚开始趴在的时候会让宝宝多活动活动四肢,后面可以适当的训练宝宝抬头,等到宝宝能够熟练的抬头之后,再训练宝宝斜方肌,来锻炼宝宝的颈部,肩部等多组肌肉。

趴着对于宝宝是有好处的,可以预防脑后勺形成偏秃,有利于胸廓的正常发育。有利于咽鼓管的疏通,减少细菌进入中耳的机会,预防和减少中耳炎的发生。有利于俯卧位呼吸,有利于呼吸功能的锻炼。有利于腹部肌肉,增加胃肠蠕动,可以减少便秘的发生。减少后枕部与床垫接触,减少摩擦,能够有效预防枕秃的出现。

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