九个月宝宝吃什么米粉?
9个月的宝宝已经可以开始尝试营养更加全面的米粥了,这时不用执着于给宝宝吃米粉了,因为米粉的营养远远跟不上宝宝的需求。 很多妈妈都知道米粉是宝宝辅食的首选,但是不知道的是,米粉虽然好,却也分为很多种,不同月龄的宝宝应该吃不同的米粉。 6个月以内的宝宝肠道功能还没发育健全,胃酸含量低且分泌不足,因此很难消化富含蛋白质和脂肪的食物。而米粉作为谷类食物,不仅含铁丰富而且容易消化吸收。所以这个阶段给宝宝添加的米粉应该是清淡口味、颗粒细腻的。
到了7-8个月,宝宝的肠胃机能逐渐加强,对食物的适应能力也变强。这时候妈妈可以适当增加米粉中的营养浓度,在米粉中添加少量菜泥或者动物血,以获取更多的维生素和其他微量元素。
但要注意的是,由于钙在食物中含量较高,为避免出现补钙过量的情况,应该在医生的建议下适当给宝宝补钙,同时注意避免高盐和高油,保持清淡饮食的原则。 在宝宝9个月时,已经基本上能够适应多种口味的食物,而且在牙牙学语阶段,也通过咀嚼锻炼提高咀嚼能力,为以后进食固体食物打下基础。所以这时的米粉完全可以换成营养密度更高的粥状食物,不仅能提供足够的能量,还能满足宝宝探索欲望,激发其对食物的兴趣。
还有几点需要注意:第一,给新出生的宝宝添加米粉,需要注意由少到多,由淡到浓,循序渐进,以免引起过敏;第二,每次给宝宝喂米粉,最好将量控制在10克以内,并且要观察宝宝大便的状况,一旦出现腹泻,应该立即停止喂食,并带宝宝去医院就诊;第三,千万不要让宝宝边吃米粉边看电视,或一边玩一边吃,这样很容易让宝宝吞食空气造成腹胀,以及因注意力不集中误吸呛到气管里发生危险。