九个月宝宝吃什么米粉?

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9个月的宝宝已经可以开始尝试营养更加全面的米粥了,这时不用执着于给宝宝吃米粉了,因为米粉的营养远远跟不上宝宝的需求。 很多妈妈都知道米粉是宝宝辅食的首选,但是不知道的是,米粉虽然好,却也分为很多种,不同月龄的宝宝应该吃不同的米粉。 6个月以内的宝宝肠道功能还没发育健全,胃酸含量低且分泌不足,因此很难消化富含蛋白质和脂肪的食物。而米粉作为谷类食物,不仅含铁丰富而且容易消化吸收。所以这个阶段给宝宝添加的米粉应该是清淡口味、颗粒细腻的。

到了7-8个月,宝宝的肠胃机能逐渐加强,对食物的适应能力也变强。这时候妈妈可以适当增加米粉中的营养浓度,在米粉中添加少量菜泥或者动物血,以获取更多的维生素和其他微量元素。

但要注意的是,由于钙在食物中含量较高,为避免出现补钙过量的情况,应该在医生的建议下适当给宝宝补钙,同时注意避免高盐和高油,保持清淡饮食的原则。 在宝宝9个月时,已经基本上能够适应多种口味的食物,而且在牙牙学语阶段,也通过咀嚼锻炼提高咀嚼能力,为以后进食固体食物打下基础。所以这时的米粉完全可以换成营养密度更高的粥状食物,不仅能提供足够的能量,还能满足宝宝探索欲望,激发其对食物的兴趣。

还有几点需要注意:第一,给新出生的宝宝添加米粉,需要注意由少到多,由淡到浓,循序渐进,以免引起过敏;第二,每次给宝宝喂米粉,最好将量控制在10克以内,并且要观察宝宝大便的状况,一旦出现腹泻,应该立即停止喂食,并带宝宝去医院就诊;第三,千万不要让宝宝边吃米粉边看电视,或一边玩一边吃,这样很容易让宝宝吞食空气造成腹胀,以及因注意力不集中误吸呛到气管里发生危险。

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在添加辅食时,一定要牢记由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则。

5个月以内,宝宝消化系统中淀粉酶很少,此时提供的米粉应尽量少。

5个月左右,一天一勺,6个月以后一天两勺,7个月以后可以提供一小碗。同时应从稀过渡到稠,从细过渡到粗。

妈妈还可以在米糊中加入菜泥、果泥等,做成各种不同口味的糊状食物,有利于培养宝宝的口味,锻炼宝宝的吞咽、咀嚼功能。训练宝宝囫囵吞咽、舌面推送食物以及舌头两侧运动的协调性。

吃面条训练宝宝用前牙嚼食物和舌头水平运动的能力。

8个月以后,宝宝需要吃碎肉糜,有利于提供宝宝生长发育所需的蛋白质。这一时期的宝宝以练习吃饭为主,每日进餐次数为二三餐饮饭,三四餐奶。

温馨提示:

家长需要注意的是,刚开始训练宝宝进食固体食物时,每天只需提供一顿饭,同时要减少奶量,以防宝宝过度饱胀,影响食欲,出现厌食等。

妈妈们可以给宝宝自制优质米粉!具体做法如下。

原料:大米

做法:

1、将大米用温水泡1小时左右,沥干,放入锅中用小火炒黄(不可炒糊);

2、研成细末,过罗制成宝宝专用米粉。

温馨提示:米粉一次不要做太多,以一周内吃完为宜。

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