怀孕两个月要吃叶酸吗？
叶酸，也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。 叶酸的作用主要是预防胎儿神经管出生缺陷（无脑儿、脊柱裂等）的发生。 孕期及时补充叶酸对母体及宝宝健康都有好处！
1. 对胚胎发育的影响： 叶酸缺乏可能会导致胚胎停止发育或发生流产；
2. 对分娩影响： 叶酸缺乏可能会使胎儿出现新生儿低体重、头围较小、腭裂或唇腭裂、神经系统发育不良的情况，也可导致产后出血的量增多和出血时间延长；
3. 对母亲健康的影响： 备孕阶段补充叶酸可减少妊娠期急性脂肪肝的发生；还可减少准妈妈患产褥期抑郁症的风险。另外，补充叶酸还可以降低宝宝未来罹患儿童白血病的风险。 虽然叶酸的重要性已被广泛研究证实，但目前我国居民叶酸利用率依然很低，仅为35%左右。大家在准备怀孕或者已经怀孕的宝妈，记得吃叶酸哦~
孕早期缺叶酸可引起胎儿神经管畸形。孕妇对叶酸的需求量是普通成人的4倍。正常人每天摄入400微克叶酸就可满足人体需要。叶酸在人体内不能完全合成，主要靠从外界摄入，正常人每天摄取400微克就可通过肝脏储存而满足人体需要，建议补充剂每天400~800微克。
叶酸补充可以从孕前3个月开始，直至妊娠后3个月停止。服用叶酸最好在早晨，同时空腹服用有利于肠道吸收。叶酸制剂最好买OTC（非处方药）类产品，这样可以通过药店、网站等多种渠道购买。如果孕妈咪同时有其它疾病需要吃“西药”治疗，最好在医生指导下服用叶酸。
温馨提示：对于想要怀孕的夫妇，一定要在孕前或者孕期注意叶酸的补充，这样能够远离畸形胎，并且能够降低多种疾病发生的几率，从怀孕的第一天开始，需要补充到乳母期，这个时间大约是一年，能够为胎儿和宝宝的健康提供最科学的护理。
