你好，很高兴能回答你的问题！ 宝宝已经6个月了，那么很多食物都可以给宝宝尝试着吃了。比如水果类的苹果、香蕉、梨子、猕猴桃等等，蔬菜类的豆腐、菜泥、胡萝卜、土豆、番茄等也可以逐渐添加到宝宝的辅食中。但需要注意一点是，无论给宝宝添加什么食物都应当遵循由少到多、由稀到稠的原则，循序渐进，给宝宝的胃肠道一个适应的过程。
另外需要提醒的是，尽管现在天气逐渐转冷，但是仍然不建议给孩子食用冰箱中的冷冻食物，尤其是100%纯果汁，因为容易引起胃肠道反应，甚至腹泻。 对于妈妈来说，只要掌握好方法，给宝宝添加辅食并不是一件困难的事情。对于宝宝来说，在品尝到了美味的食物后，也会很开心地配合妈妈的喂食。不过需要注意的是，虽然宝宝已经6个月了，大多数妈妈会选择开始给宝宝添加荤类食物，但需注意肉类需要做成肉泥或肉末后再给宝宝食用哦。
秋哲桐优质答主猕猴桃营养丰富，口味鲜美，含有宝宝生长发育所必需的蛋白质、脂肪、糖、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种营养成分。尤其是维生素C、维生素E和纤维素的含量非常突出。每100克鲜果肉中，含维生素C 100-420毫克（而一般水果仅含20-30毫克，有的则更低），是柑橘的5-10倍，苹果的20-30倍。纤维素含量也很高，并有抗癌物质穂类酸，可溶性纤维含量超过柑橘2倍以上。鲜食猕猴桃可以起到减肥美容，化痰止咳，清理体内过多脂肪和解毒的作用。
有人认为，猕猴桃性寒而且易过敏，孩子吃了极容易腹泻、腹痛，还可能导致全身红疹，因此不能给6个月后的婴儿吃。这种说法没有根据。猕猴桃的性味在《本草纲目》记载中为“味甘，酸收，性寒止渴”，这种寒是相对于其他的水果而言的，与“上火”之热在数值上远达不到互抵的程度，在一般人的食用情况下，不可能出现“寒气入腑”现象，即便是那些传统意义上的“热体”、“火体”人食用后，也只会起到“清热降火”的作用。对一些人来说确实易过敏，尤其是有荨麻疹、过敏性哮喘以及柳杉过敏症等过敏体质者，一旦食之有可能出现全身发痒、发红等过敏症状。但有这些症病的人毕竟是少数。据科学测定，每100克鲜果中含糖10-15克，而所含果酸能很快消耗酶类，因此对于一般人来说，对胃肠不会有产生不良作用。尤其是对那些食之不易上火的孩子来说，少量食用，对健康是大有裨益的。
