7个月婴儿偏食怎么办?

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七个月宝宝已经会爬了,也即将要学站立、扶站、独坐、翻书、指物、认人等能力。这个时候的宝宝已经逐渐的有了自己的思想,开始对环境充满好奇,喜欢四处探索。 这时在添加辅食的过程中,要注意以下几点!

1.饮食要清淡 这个年龄段的孩子已经可以吃比较丰富的食材,但是口味上还是要偏清淡一些,少吃辛辣油腻的食物,减少对肠胃的刺激;

2.适量进食,不强迫孩子吃 很多爸爸妈妈会在孩子吃辅食的时候,在旁边不停地催促“快吃”“多吃点”,或者是一副“我来喂你,你就得全吃下去”的表情和语气,对孩子进行逼迫喂食。其实这样会让孩子产生反感,食欲会降低而且容易厌食。正确的做法是,在孩子吃饭的时候,爸妈要做出好好吃的样子,少催饭,让孩子有兴趣自己去吃;

3.食物形态多样,色彩鲜艳,引起孩子的兴趣 爸爸妈妈可以准备各种形状、颜色可爱的餐具和辅食器皿,让孩子看着高兴,也会主动要吃。同时,爸妈也要注重辅食的色彩搭配,做得漂亮一点,孩子看了会有胃口。例如可以把水果切成适合宝宝抓握的形状,用漂亮的碗碟装起来,再配上奶嘴状的勺子,让宝宝自己抓着吃。如果家长能够有意识地培养宝宝对于不同颜色、不同口感食物的偏好,那么日后偏食的问题就能得到较大程度的解决。

4.建立良好的饮食习惯,不要边看电视边吃饭 爸妈需要培养孩子一个良好的进食习惯——细嚼慢咽,专心吃饭。最好能让宝宝坐在一个固定的座位上吃饭,并且鼓励他们独立自主地吃完自己的那份晚餐。一定要纠正孩子边吃饭边看电视或看书的坏习惯哦!因为这样很容易让肠胃“罢工”。

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培养正确吃奶习惯

有的宝宝只吸奶头或只吃前奶不吃后奶,前奶奶量少且含糖多,蛋白质不足,不能满足宝宝生长发育的需要。如果宝宝只吃前奶,可训练宝宝正确吸吮,吸完一边奶后再吸另一边,保证得到足够的营养,有利于纠正偏食。

注意饮食卫生

喂任何食物都要注意卫生,不吃不新鲜和变质的食物,适当饮水。宝宝活动量大、出汗多,应适当增加饮水量。宝宝添加新的辅食时,妈妈要注意观察宝宝的反应,比如出现腹泻症状时,可能是辅食不合适或辅食量增加太多造成的,应适当减少辅食喂量或停止添加,待大便正常后再继续添加。

纠正不良的饮食习惯

纠正宝宝挑食偏食要采取渐进的方式,不能强制进行。如果宝宝不喜欢吃鱼泥,妈妈可以尝试把鱼泥、肉泥、青菜泥用少量的高汤混合煮熟,做成三鲜菜泥,边喂边用语言来诱导宝宝接受。也可选择宝宝不爱吃的食物做成菜泥,再与宝宝喜欢吃的菜泥混合,逐步增加宝宝不喜欢的食物菜泥量,从而达到让宝宝接受喜欢的食物。

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