男人一个月做几次公式?

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这个没有固定数值的啊,要看年龄、身体状况、环境等因素。 比如说年龄吧,年轻人和中年人的身体机能不同,中年人由于工作压力大、生理代谢慢等原因,可能一周一次或者两周一次,而年纪轻的身体素质好,或许一天一次都正常。 那如果说环境呢?比如两个人刚热恋,感情处于热烈期,当然频率会高一点啦;然而结了婚的夫妻,因为外界压力减少(没有了父母、亲戚的催婚)、双方感情趋于稳定,自然频率就会降低。 再者说身体健康程度,假如一个男人经常熬夜加班,身体透支比较大,那肯定频率会降低,甚至偶尔会因为过度劳累出现“不行”的情况;相反如果一个男人生活规律,每天都有适度的运动,身体素质较高,那么频率自然就会高一些。

影响因素很多,不能一概而论。但不管怎么说,和谐的性生活不仅有利于夫妻感情,对于个人身体健康也是有帮助的。 所以说呀,男性朋友们,别太把自己不当回事,也别太把自己当回事!该享受的时候好好享受,该节制的时候就节制一下,这才是正确对待两性关系的态度哦~

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一周两次左右。频繁的性生活对人体造成的损伤还是比较大的,所以正常情况下一周两三次即可。年轻的时候可以多进行房事,每次可以稍微少一些,年过40就应当减少次数了,一般一星期一次即可。

性生活次数必须因人而异,年轻人可以相对频繁,老年人应适当减少次数;健康人可多过性生活,体弱多病的人应节制。青壮年一般一周一次没有问题,每天一次也没关系,只要不过度不竭泽而渔就行,老年人如果身体素质较好也可以一周一次。

男性的性功能关键在于保养,平时可以多做运动比如跑步、游泳等有氧运动,饮食上可以多吃一些韭菜、牡蛎、蜂蜜、香蕉等助性食物,同时注意作息规律,不要熬夜。此外对于性欲过盛的男人来说,性生活次数可以多一些,不要憋太长时间,以周为单位房事2-3次均可,只要规律,不过度都可以。而且多次的性生活也可以提高性功能,让阳痿、早泄、遗精及性欲减退得到改善。

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