产后几个月老是放屁?

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我孕期没怎么放屁,但是在坐月子期间(尤其是前10天),几乎一有时间就会放!而且频率很高,基本上一个小时左右就放一次。因为经常坐在床上,所以经常会感觉到屁在腹腔里积得满满的,然后直接喷涌而出…… 当时刚生完宝宝,身体很虚弱,有时放个屁都会感觉大腿发麻,整个人差点“飞”出去……真的特别尴尬! 但是过了月子期(42天)之后,这样的情况就好转很多了,基本上一两个星期才会放那么一次,并且次数越来越少,到现在(孕产期结束3个月)已经很少放了,偶尔肚子胀气的时候会打一个屁,但是一点都不臭!

我想应该是因为孕期和哺乳期胃肠功能比较弱的缘故,导致吃进去的食物无法得到很好的吸收,所以在肚子里面积累了大量的气体,通过放屁的方式排出体外。 另外因为我是在月子里开始吃母乳的,而这个时候奶水量还很充足,宝宝每次吃了还想要,因此我就经常自己嚼碎奶水再喂给宝宝,这样不仅方便宝宝吸食,也能减少宝宝消化不良的概率。但我不知道这会不会也是导致我产后经常放屁的原因啊……

丛薇蓓丛薇蓓优质答主

一般放屁都是肠道内有气体排出屁孔而造成的,所以,产后几个月放屁频繁的妈妈,要么是肠道内本身产气多了,要么是身体吸收气体的功能下降了。因此:

1、饮食结构不合理。肠道内产气来源主要有两个:一是吃的食物在肠道内酵母菌的作用下发酵后所产生的气体;二是吞咽空气(比如吃东西时太快、说话太多、精神压力大、胃寒等都容易吞入大量空气)。因此,经常放屁的妈妈要注意饮食结构是否合理,比如是不是吃了大量的红薯、玉米、南瓜、豆类、油炸食物、高脂肪肉类等容易产气的食物?是不是喝水太少,身体处于一种经常脱水(身体脱水会影响胃肠道正常功能)的状态?是不是最近经常情绪不佳,工作压力较大?是不是最近经常加班,睡眠质量很差?等等。另外,还有一些人对牛奶过敏(症状就是喝完牛奶肚胀、大便稀且次数多),这类人喝牛奶后产气也多,也是不适合喝牛奶的。

2、肠道功能紊乱。经常放屁也是肠道功能紊乱(中医学称为脾胃虚弱)的表现之一,所以,长期如此放屁,对身体健康是不利的,最好能适当调理。

3、运动太少。身体缺水、肠道功能混乱,都可能和经常不爱运动、身体新陈代谢速率过慢有关。每天可坚持一小时左右运动,有助于改善这种情况。

4、慢性胃肠炎。经常放屁还可能是患有慢性胃肠炎引起的,如果是有上腹部不适症状或者腹胀、反酸、嗳气增多症状时,就应考虑是胃部引起的。

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