11个月能吃胡萝卜吗?

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当然可以吃啦,我宝宝那时候是7个月开始吃胡萝的,不过最开始要少量给,而且要把胡萝弄的很碎,放到粥里一起吃;等宝宝适应了,在慢慢增加量。 给宝宝做辅食要注意以下几点:

1、由少到多,由单一到多样,循序渐进

2、食物要从泥状到糊状再到固体逐渐过渡

3、一次只添加一种新食品,注意观察宝宝大便,如有腹泻应立即停止喂哺。

4、每次喂养时,应尽可能选择宝宝心情愉快的时候进行。

5、宝宝生病或皮肤过敏时应暂时停止给新生儿喂食。 对宝宝来说,妈妈掌握好了以上的几点,就可以把食物搭配得营养又美味了。

下面推荐几款适合10-12月龄宝宝的美食:

1、蔬菜鸡蛋面:准备食材:龙须面10g、小白菜40g、鸡蛋1个、生姜2-3片。

2、燕麦南瓜牛奶羹:准备食材:燕麦60g、南瓜80g、纯牛奶250ml。

3、小米豆腐泥粥:准备食材:小米25g、南豆腐1小块。

4、香蕉燕麦粥:准备食材:香蕉半根、燕麦25g。

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给11个月宝宝做辅食,首先要掌握添加辅食的原则:辅食不加盐、由少到多、由稀到稠、由细到粗、一种辅食适应后再添加第二种。根据这个原则,11个月的宝宝可以吃:三餐饭,一上午两顿点心、一顿水果。

除了日常的米饭、根茎类食物外,11个月的宝宝也可以适当吃些肉类食物,肉类一定要煮至软烂,才能利于消化。另外也要当心海鲜类容易引起过敏,要少量尝试。可以做的肉类有猪肉、鸡肉、牛肉、虾肉等,制作时一定要注意除去油脂和盐分。

鸡蛋也属于蛋白质,但是比肉类好消化,所以11个月宝宝可以适当吃些。每天可以吃1个鸡蛋,但是一定要注意如果有过敏现象就要暂停食用。可以制作肉末菜粥、虾肉粥、三鲜蛋羹、猪肝蛋饼等,这时候的宝宝已经掌握了更多的咀嚼吞咽能力,可以适当粗细一些,让宝宝多锻炼。

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