怀孕几个月给胎儿补钙？
孕妇在整个孕期都需要补充钙质，在孕早期（0-3个月），早孕反应会让准妈妈吃不下东西，身体对营养的吸收效率低，此时如果不补磷、钙等微量元素，会影响胎宝宝的发育，所以在孕早期就需要开始补钙了。 孕中期（4-6个月）是需要重点补钙的时期，因为这一时期胎儿的骨骼和神经系统迅速发育，对于钙的需求量大大增加，如果补充不足，有可能出现骨质疏松、小腿抽筋和牙齿松动的情况。 当然，到了孕晚期（7个月以后），由于胎儿发育已经完成，对于钙的需求量没有以前那么大，但孕晚期的妈妈依然会出现腿部酸痛的感觉，这时候需要继续补钙，直到分娩。 除了从食物中摄取营养物质外，还可以适当补充维生素制剂，比如维生素AD、维生素C和维生素D等。
另外，注意补钙并不是多多益善，一旦超过一定的标准，反而可能对胎宝宝造成危害！例如服用过量钙片，可能增加胃肠道的负担，出现恶心、呕吐的症状；过度摄入钙剂还可能令肾脏、血管等器官受到损伤。 所以孕妈在补钙时，一定要注意“适量”原则，按照医嘱或说明书来补充，千万不要盲目多吃！
从孕早期开始，就要开始注意补钙了。孕早期是胎儿器官形成的初期，胎儿的神经系统开始发育，所需营养物质急剧增加。此阶段若缺钙，孕妈会出现腰酸背痛、腿抽筋、牙齿松动、关节痛等现象，不利于孕妈和胎儿的健康。
孕中期也是胎儿发育的重要时期，此阶段胎儿生长发育速度加快，骨骼开始发育，胎儿对营养也越来越需求增加，所需钙质是孕早期的3倍多，此阶段若缺钙，孕妈会经常出现小腿抽筋、失眠、疲劳等症状，严重影响孕妈的身体健康。
孕晚期是胎儿快速增长的时期，胎儿发育及储备营养物质的速度会越来越快，孕妈肚皮几乎以肉眼可见的速度增大，孕妈身体的负重增加，所需营养物质急剧增加，尤其是对钙的需求，是孕早期的4倍之多。此阶段如果还缺钙，很可能造成胎儿宫内发育迟缓，同时孕妈也会更容易出现骨质疏松、胎儿生长受限、妊高征等并发症，严重威胁母子生命健康。
因此孕早期、孕中期和孕晚期都需要补钙，孕早期建议每日摄入钙量为1000mg，孕中期建议每日摄入钙量为1200mg，孕晚期建议每日摄入钙量为1400mg-1500mg。
