九个月宝宝吃鱼吃多少？
刚刚看到一个妈妈问，自己家三个月的宝宝不吃鱼，怎么办？ 我很诧异，因为我家宝宝三个多月的时候，我抱着她在小区里转悠，正好碰到另一个妈妈带着她两个月大的宝宝也在遛弯儿。 那个妈妈看到我就问道：“你家宝宝喜欢吃鱼吗？” 我说：“喜欢啊，尤其喜欢吃三文鱼，但我不敢给她多吃，一天就让她吃一块。” 她说：“那可不行，你要多多喂她，你这么小心翼翼的，她以后会不喜欢的……” 三个月的宝宝，吃一块三文鱼，这已经是很多了！ 因为，如果给宝宝吃了过量的鱼，会引发一系列的问题。
美国儿科学会和美国膳食协会都建议，千万不要给婴儿大量食用鱼类或其他海鲜食品，尤其是咸水鱼的鱼头、鱼肉里的汞含量可能很高。过量摄入汞可能会损伤神经系统，影响大脑发育。 如果爸爸妈妈担心宝宝会因为少吃了某种食物而营养不良，可以放心给宝宝添加其他富含铁、锌、钙等元素的食物，如肉、蛋、奶和蔬菜水果等。 需要注意的是，宝宝在6月龄之前，不能喝纯牛奶，以免引起过敏反应；1岁以内的宝宝也不宜喝乳制品，否则可能会造成消化功能紊乱。
9个月的宝宝，已经开始学习站立，走路，这个时候对营养的需求相对更高。除了要及时添加辅食外，还可以适当补充一些营养品，像钙剂、DHA、铁剂等等都是需要的。
除了以上的注意事项之外，还有几个问题需要大家注意：
一、不要为了补钙而疯狂给宝宝吃骨头汤、大虾、紫菜等含钙丰富的食物。
二、不要把蛋黄作为宝宝的第一辅食。
三、不要用豆浆代替奶制品。
每餐吃大约一个大拇指指甲盖那么大的量。但是父母要注意选择鱼类，一定要去刺，处理干净，可以做鱼泥鱼丸。
孩子在每个阶段都要进行辅食训练，鱼肉是最常见的辅食原材料，它的营养价值高，可以强健孩子身体，鱼的种类繁多，妈妈应该选择淡水鱼，比较容易去尽鱼刺，烹饪熟透以后喂给孩子吃，鱼肉不能喂的太多，过量容易上火。孩子消化功能还不完善，吃鱼不容易消化，妈妈要做好鱼肉的烹饪工作。
生活中常见的淡水鱼有鲈鱼、鲫鱼、鲢鱼等，妈妈在挑选的时候要注意鱼的品质，应该选择新鲜的、健康的鱼，这样的鱼营养价值高，将鱼做好以后喂给孩子吃，有利于孩子生长发育，注意烹饪手法、做好辅食搭配。妈妈在做鱼肉的时候应该去尽鱼刺。
婴儿容易出现上火问题，吃鱼容易上火，因此妈妈应该控制孩子的吃鱼的量，一次不能喂太多，鱼肉的营养物质丰富，不要让孩子一次性摄入太多的营养元素，很容易给肠胃造成负担，建议妈妈让孩子在每餐吃大约一个大拇指指甲盖那么大的量。
水产品有河虾、黄鳝、泥鳅、田螺、蚌肉、咸带鱼、鳗鱼、甲鱼、干贝等，这些水产品含有较为丰富的蛋白质及各种矿物质，尤其是钙、磷、铁等，还含有烟酸、核黄素等。这些食物容易消化吸收且味道鲜美，易制成各种辅食，如虾肉菜汤面、虾皮豆腐蛋羹、黄鳝肉菠菜汤、带鱼青菜汤面、蛋黄番茄糊、蚌肉南瓜鸡蛋糊、甲鱼菠菜肉蛋饼……都是营养较全面且味道鲜美容易消化吸收的辅食，妈妈可经常做给孩子吃。
