11个月宝宝吃什么饭？
11个月的宝宝已经长牙了，可以尝试一些手指食物，比如蔬菜水果切成细丝做成汤汤或者泥状，富含纤维的水果蔬菜可以帮助训练宝宝的咀嚼能力呢！ 除了手指食物外，还可以试试软烂的面条、饺子皮、春卷皮之类的好撕咬的食物。 此时辅食的性质逐渐向成人食品过渡，但食材的处理应该更细致一点，尽可能软烂一点，以免呛着宝宝。
此外呢，要开始给宝宝添加含铁的辅食了，如强化铁的米粉、鸡蛋黄、猪肝等，预防和改善缺铁性贫血。 最后，需要注意的是，不管给宝宝吃啥，首先要把它打成碎末状，然后用水或奶调成糊状，这样才不会引起宝宝腹泻哦~ 我是 @黛黛妈，育儿路上我们一起成长～ 更多育儿干货： 宝宝营养食谱： 宝宝护理小常识（湿疹/痱子/痔疮/水痘……）： 宝宝日常用品购买攻略： 想了解婴幼儿奶粉选购事宜的小伙伴可以看看这篇：
早餐：面包片两片、适量菜末、适量鲜果汁。
上午加餐：适量鲜牛奶、4-5块小苏打饼干。
午餐：大米饭30g、适量碎肉末，可搭配蛋花和碎青菜烹调食用，另外还可以适量喝些鱼肉粥；此外还可吃些熟透的苹果。
下午加餐：适量酸奶、3块小蛋糕。
晚餐：蒸蛋羹2个、50g鱼泥、40g大米饭、新鲜菠菜汁适量。
睡前：适量配方奶、5块小苏打饼干。
值得注意的是，此时的宝宝已经开始学会走路，活动量的增大，宝宝的食欲也变强了，妈妈们需要及时的调整宝宝的辅食及三餐，可以适当的为宝宝的辅食和三餐增加营养，尽量做到所准备的食物营养全面而且要多样，避免宝宝偏食。同时还要注意在烹调时，为宝宝制作食物的时候，一定要把宝宝的那份和大人的分开，不要将大人的口味喜好带到宝宝的辅食及饭中。所制作的食物尽量清淡，避免过咸或过油腻，糖和盐等调味品要控制摄入。
