蒸鱼给7个月宝宝吃吗？
你好，很高兴为你解答这个问题。给宝宝吃鱼要遵循以下几个原则： 1、吃鱼应该尽量避开鱼刺，选择无刺或刺少的花样； 2、一次不要吃太多，尤其是孩子，容易消化不良； 3、鱼肉不宜在隔夜之后再吃； 4、吃鱼肉的同时，可以适量喝一些牛奶，吃了鱼类后不宜吃水果，特别是含鞣酸多的水果如柿子、山楂等。 由于鱼的种类不同、个体大小不一，所含营养成分有些差异，但基本都有蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸和钙、磷、铁等矿物质。
鱼肉的蛋白质含量高，而氨基酸组成与人体需要接近且易被吸收利用，因此被称为优质蛋白。其中含有人体必需的8种氨基酸，有很高的营养价值。并且鱼肉中脂肪酸的含量丰富，其中的EPA(脑黄金)和DHA（智力元素）对促进神经系统发育、提高记忆力有重要作用。 淡水鱼还含有较多锌，每100g鱼肉含锌高达67.5mg，是富含锌的食物之一。还有微量元素锰、铜、碘、硒等，对大脑、神经组织及免疫功能均有重要影响。
适当给宝宝吃一些鱼，对宝宝的成长很有益处。但是由于鱼中含有较多的鱼刺，对于还不会吐鱼刺或者鱼刺不多的情况下，给宝宝吃是可以的，但一定要将鱼刺清理干净后再给宝宝食用。如果实在不放心，可以将处理干净的鱼蒸熟后打成泥糊状给宝宝吃。