脑视力锻炼什么副作用？
脑视力是通过训练大脑来提高视力的，跟针灸、按摩一个原理的，通过调整神经来改善部分眼病，比如近视、老花、斜视、弱视等，但是不能治疗青光眼和白内障之类的病变！ 没有副作用，这个可以放心
1.每天练习3次（每次5分钟左右）；
2.在脑图中进行练习，具体方法如下： 请闭上眼睛，想象你站在一个充满绿色植物的房间里。（你可以将植物想象成你的花园或者庭院）
第一步：确定你要观察的位置，可以是一个植物，也可以是一整片植物。
第二步：睁开眼睛，确认你在位置A上。
第三步：闭上双眼，返回位置B。
第四步：缓缓转动眼球，使目光能均匀地扫过整个房间。重复上述步骤C-D-E，来回数遍。
注意：如果在练习过程中，你的头脑开始打盹儿了，你应该立即回到初始状态，振作精神，集中注意力。 除了上面这个训练以外，还可以试试这两个小方法：
1、转眼珠 找个安静的地方坐下，闭上眼睛，让眼球按顺时针方向缓缓旋转。当眼球转到左眼角时，尽量往左看，当球转到右眼角时，尽量往右看……如此循环，每个角各做10次。然后，再按逆时针方向转，每次10圈。
2、闭着眼睛画“米”字 找一个安静的地方坐下，闭上眼睛，在面前划一个“米”字。每划一个字，停顿一下，依次画出“米”字四边，每个边分别停留5秒后，才开始下一个“米”字。