葡萄有哪些功效和作用？
1、降低胆固醇 葡萄中含有丰富的维生素P，可降低胆固醇，防止动脉硬化；另外，葡萄中含有类黄酮，对心血管也有很好的保护功效。常吃葡萄对于冠心病、高血压等疾病具有预防效果。 2、明目 中医理论中，葡萄性味甘平，归脾、胃二经，具有益肝阴、明目的功效。所以日常吃一些葡萄对于眼睛干涩、疲劳有着非常好的作用。
3、抗氧化 葡萄中含有一种叫白藜芦醇的活性成分，具有很强的抗氧化能力，可清除体内自由基，延缓衰老，并且对心脑血管具有保护作用。 4、利尿消肿 由于葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素和矿物质，因此具有益气补血的功效，对于小便涩痛者，适当进食葡萄能够起到不错的利尿消肿的作用。
5、抗衰老 葡萄中含有的多酚类物质是一种极强的抗氧化剂，能够有效的清除体内的自由基，从而起到抵抗衰老的作用。而且经常吃点葡萄还能够滋养皮肤，减少皱纹，令肌肤更加紧致光滑。 除了上述内容外，经常吃葡萄还具有健胃健脾、助消化、抗肿瘤等功效，对人体健康有非常重要的作用。