儿童能吃柿子吗？
柿子，很多人可能都不喜欢吃，尤其是口味特别的挑。其实，柿子不仅味道好，而且营养价值高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、维生素B族以及钙、铁等微量元素和膳食纤维。 专家还指出，柿子不仅营养丰富，而且药用价值很高。中医典籍中记载的许多药物都可以使血压降低。
《陆川本草》中就有记载，柿树叶炖鸡汤能治高血压。现代药理研究表明，柿叶含黄酮类化合物较多，而氯丙嗪对神经节有阻断作用，从而起到降低血压的作用；柿果含有甲硫胺酸、牛磺酸等成分具有降血压的功效。 所以，平时适当吃点柿子是有好处的！ 但是！柿子性寒，空腹吃容易导致胃不适或疼痛，因此建议：
1.不要在空腹的时候吃柿子
2.吃完柿子不要立刻喝茶
3.一次不要吃太多，以免消化不良 那么，哪些人群不宜吃柿子呢？ 对柿子过敏的人群应该避免食用柿子。 患有慢性胃炎、胃溃疡的人也要少吃甚至不吃，因为柿子中含有的单宁、纤维素等有收缩血管作用，很容易加重胃黏膜损伤或者引起溃疡出血。
另外，由于柿子富含蔗糖，对于糖尿病或者血糖高的患者也应该谨慎食用，尽量少吃，避免造成餐后血糖升高。 同时需要提醒的是，虽然柿子营养丰富，但脾胃虚寒、阴虚体质、月经期女性还是要少食用。