儿童近视按摩有用吗?
儿童近视,在排除遗传因素(父母双方都是高度近视)、发育的因素(儿童的眼轴随年龄的增长而增长,通常到12周岁才定型)等不可控因素外,后天环境影响是造成孩子近视的主要原因,诸如近距离用眼时长、阅读环境光强度、电子产品使用频次等等。 儿童近视可以通过改善生活方式来控制度数的发展。至于题主提到的眼睛保健按摩,理论上来说是有益的,不过需要专业的验光师或眼科医生经过检查确定对应的视功能问题才能进行矫正。
对于假性近视的孩子,通过放松睫状肌可以恢复部分视力;而对于真性近视的孩子,只能通过矫正使视力达到正常水平并控制度数增涨。 常见的控制方法有:
①增加室外活动,晒太阳能刺激视网膜感光细胞,让光线刺激神经传导,从而起到缓解眼部疲劳的作用;
②纠正坐姿,规范读写姿势,保持正确的阅读书写距离(一拳一尺一寸),减少孩子眯眼看字、趴着看书、躺着看书等陋习;
③注意劳逸结合,防止用眼光线过强或者过弱,缩短连续作业时间,做半小时休息十分钟。
④佩戴合适眼镜,防止不良习惯导致度数加深;
⑤科学使用电子产品,每次使用时间不超过30分钟,每天累计不超过两小时,期间要做眼保健操、远眺,给孩子一个合理的近距离目标。
⑥定期检测视力,一般建议每半年一次,一旦出现视力下降,应及时查找原因并加以应对。