儿童忧郁症怎么治疗?
在儿童抑郁症的治疗中,一般首先会采用心理治疗方法来对患者进行治疗。因为儿童时期的抑郁症和成人期的抑郁症是有一定区别的。 儿童时期的大脑正处于发育阶段,并且这个发育过程一直到青春期才会完成,因此这一时期的情绪问题与大脑成熟过程密切相关。同时,由于孩子不能正确的表达的情绪体验,因此也会出现一些行为问题。 所以,对于儿童期抑郁症的心理治疗就要抓住两个关键点来开展:
一是要帮助孩子疏导负面情绪;二是要培养孩子良好的认知能力。只有这两个关键问题解决好了,才能为患儿重新建立良好的心理素质。 为患者构建一个安全的心理环境是进行心理辅导的前提条件。只有让孩子觉得和老师父母交流不会受到批评、指责甚至歧视的话,他们才会愿意去倾诉自己的心理问题。否则他们可能会把坏情绪埋在心里,这样不但解决不了任何问题,还会逐渐腐蚀他们的内心世界。 在心理教育过程中,还要重点培养孩子的认知能力。这是为了让孩子能够正确地表达自己的情绪感受,比如开心的时候可以说“我很开心”,难过的时候可以说“我很悲伤”等等。
同时,还要让孩子学会多表达自己内心的感觉。例如,看到父母不开心的时候可以询问原因,从而让孩子体会到可以通过语言的方式来疏解自己内心的压力。这样可以逐步培养起孩子的自信心,而自信对于克服焦虑抑郁情绪有着非常重要的作用。 还可以有意识的去培养孩子们积极的兴趣爱好,如唱歌、跳舞、打球等。 因为兴趣爱好的实现过程是需要专注力和持续投入精力的,如果能够在日常生活中有意识地引导孩子去学习感兴趣的东西,就能让孩子在过程中逐步培养注意力,消除抑郁带来的消极影响。