怎么给儿童补铁？
给宝宝补铁，食补是最好的方法～ 高铁食物有：动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄等；富含叶酸的食物有：菠菜、豆类、苹果、猕猴桃、柠檬、草莓以及绿叶蔬菜等；富含维生素C的食物有：辣椒、橙子、猕猴桃、西兰花等。 另外，让宝宝多咀嚼有助于对铁的吸收，在烹饪时，可以多选蒸、煮，少用油炒、盐渍。
不过，对于6个月以下的宝宝，由于体内储存铁量充足，从母乳和婴儿配方奶粉中的铁元素就能满足其生长发育的需求，一般情况下不需要额外服用铁剂。 但如果是人工喂养的宝宝，可能在食用含铁丰富的食物后，还会因为消化能力不足导致缺铁。这时建议在医生指导下合理服用铁剂。 值得注意的是，过量补充铁剂有可能会引起中毒！如果妈妈盲目给宝宝大量服用铁剂，就有可能造成铁中毒，表现为烦躁不安、呕吐腹泻、吞咽困难、口角炎、舌乳头红肿等症状。所以不能认为补铁就多吃铁含量高的食物哦~