儿童睡前吃奶粉好吗？
一、晚上给孩子冲奶喝，是否会影响睡眠？ 晚上给孩子冲奶喝，一般不会影响孩子的睡眠。 不过需要特别说明的是，并不是所有孩子在睡前喝了奶都会涨肚，也不是说每个孩子在睡前喝了奶就会睡不着觉。毕竟影响睡眠的因素有很多，而孩子睡前喝了奶就睡不着的原因也有多种，未必就是因为喝了个“饱”才无法入睡的。 比如有时候孩子玩得过于兴奋，这种情绪上的高涨会让孩子很难静下来进入睡眠状态；
再比如有些宝宝有鼻粘膜过敏的情况，由于鼻腔里呼出的热气会使他更容易吸入灰尘和颗粒，这些异物有可能停留在鼻腔中引起不适，使得他们通过不停用嘴呼吸来缓解这些症状…… 而当这些因素存在时，孩子睡前喝了奶就会因为肚子胀气难受、咽喉有异物感等而烦躁不安、彻夜难眠，显然与睡前喝奶毫无关系。 当然，我这样说并不是认为孩子半夜醒来哭闹就是喝多了奶，而是想说明：在确定孩子睡眠不好是因为“馋”了后，家长可以先从调节孩子饮食上来改善。如果效果不佳再考虑其他可能存在的睡眠问题。这样处理问题的逻辑会更严谨一些。
二、孩子睡前进食有什么需要注意的吗？ 首先，我们需要搞清楚的一个事实是——人除了胃这一个消化器官之外，还有一个消化腺叫做肠胰腺。这个胰腺不仅具有内分泌功能，还拥有外分泌功能（即胰液中的胰岛素参与糖代谢过程）。所以，从食物的消化吸收角度来看，人进食后，食物先被送至胃部进行消化，随后部分营养物质会被送入小肠进行吸收。
而在小肠中，有一种细胞叫作L细胞，它可以合成一种叫做胰岛素样的多肽物质，这种激素能够通过门静脉进入到肝脏，然后影响肝糖原和脂肪的代谢。肠道还可以直接摄取血浆中的葡萄糖，并将其送到肝脏，这个过程非常类似于血糖浓度升高时胰岛素的生理作用。 所以，从营养的吸收利用角度来看，孩子睡前食用高糖高油的食物不是一件好事，这些食物很容易引起肥胖，而肥胖又会反过来加重胰腺的负担，使孩子陷入“越胖越难减，越吃越想吃”的恶性循环之中。
当然，我不建议孩子吃得过饱还有一个原因——孩子本身活动量比较大，如果睡前吃得太撑，那么夜间休息时胃肠道会持续工作，孩子会因为消化不良而感到难受，这种不舒服的感觉会持续整个夜晚，从而影响睡眠质量。 至于哪些食物属于高糖高脂，相信不用我说，广大家长朋友们也知道。这里需要提醒的是，现在许多婴幼儿配方奶粉中都添加了蔗糖，所以在给宝宝冲泡牛奶时，也需要特别注意，不能太浓也不能太稀。