儿童为什么晚上睡不着？
孩子睡不着可能有很多原因，大致可以分为环境、身体或精神（心理）三种情况。
1. 环境因素 孩子睡觉的房间是否太吵了？温度是不是不合适？被子和枕头太不舒服？房间会不会太亮了？家里来了不熟悉的人让孩子感觉害怕？这些都会影响孩子的睡眠质量。父母需要细心观察，及时调整。
2. 身体因素 孩子白天是不是玩儿得太兴奋了？有没有饥饿感？睡前喝太多水或牛奶？大小便没有及时清理？这些生理因素也会让孩子睡不好。如果孩子经常夜间哭闹，父母也需要注意是否有营养缺乏的问题。
3. 精神因素 这个因素就比较复杂了，也是很多家长觉得很棘手的。 首先，需要了解的是，0-6岁的孩子正在处于大脑飞速发展的时期，这个阶段也是孩子学习言语和驾驭语言的关键期。在这个阶段家长对孩子言行的错误引导或者对孩子过度保护都会导致孩子无法用语言表达自己的需求，出现睡眠问题。如果孩子在夜里频繁醒来，检查他是不是因为饿了或者是尿布该换了。如果这些问题已经得到解决，而孩子仍然睡不好，就要考虑是否是性格因素导致的了。有的孩子天生比较谨慎，对周边的事物特别敏感，容易受惊吓，这种胆小怕事的性格也容易体现在睡眠上。一有动静就醒，醒了之后就很难再入睡。
有些宝宝在成长过程中会经历“夜醒”，“出牙”，“分离焦虑”等等考验，父母的精心呵护和耐心安抚是宝宝克服这些困难的最强后盾！ 当然，有时宝宝睡眠不好可能是由疾病引起的，比如腹胀，腹痛，咳嗽，感冒等。这种情况下要及时处理症状，才能改善宝宝的睡眠哦！