婴儿多大需要补锌?
对于6个月以内的宝宝,一般是从母乳中获取锌元素。妈妈通过饮食可以获得足够的锌。 母乳中锌的含量会随着年龄增长而增加,产后30天,母乳中锌的含量可达到高峰,平均每升母乳中含有锌1.59毫克;然后逐渐下降,到6个月后,平均降至1.24毫克/升。 值得注意的是,母乳中70%的锌是以无机锌的形式存在。
对添加辅食后的宝宝来说,可以通过食用富含锌的食物来补充。但要注意的是,如果宝宝出现异食癖(喜欢咬指甲、啃玩具等),并且查出了缺锌,需要在医生指导下服用专门的儿童锌制剂进行补充。 关于儿童补锌的剂量,我国膳食营养指南推荐: 一般情况下,孩子没有出现明显缺锌的症状,不必盲目进补,在医生的指导下合理用药即可。
不过,如果孩子出现了以下症状,则可能意味着孩子缺锌比较严重了,除了要及时就医外,还要遵医嘱服药补锌: 对新事物不感兴趣,容易生气,注意力不集中,记忆力差; 消化功能差,有厌食、偏食现象,或者喜欢吃一些稀奇古怪的东西; 抵抗力差,经常感冒发烧; 生长发育缓慢,身材瘦小; 有异食癖,爱吃泥土、毛渣、煤渣、钉子等。