婴儿米粉好还是米糊好?
这个要按宝宝月龄来区分,1岁以下的婴儿建议食用婴儿米粉而非米糊。 原因如下:
1.蛋白含量不同 市面上售卖的米糊大多都含有人工添加的蛋黄液,而婴儿米粉则不会有这些额外添加,若宝宝满6个月开始添加辅食,那吃米粉比吃米糊更好。因为米粉中蛋白含量大于米糊。
2.口感味道不同 一般来说,经过研磨的米粒,口感会更细腻滑爽,给宝宝们的味觉体验会更好。且市面上有卖专门的婴儿米粉产品,通过精细加工,冲调后更是呈糊状,更容易被宝宝接受。 而米糊是大米作为主要原料经机械粉碎而成。所以颗粒感会更强一些,而且颜色偏黄,冲泡之后也会有明显的颗粒存在。如果宝宝的咀嚼能力比较好,牙口不错,那么吃米糊问题也不大。但若牙齿没长全或者刚萌出,那还是建议吃吃煮烂一点的米饭,营养效果也更好。
3.添加的元素种类不同 由于婴幼儿的胃肠消化功能不够完善,因此在选择辅食的时候,最好选含元素相对少的,增加肠道负担。一般来讲,婴儿米粉都是单一谷物制成,而米糊是多种谷物混合而成;在补充微量元素上,米粉补充的元素种类会少一些,而米糊则会多一些,但也要看具体成分表。
4.添加的元素含量不同 虽然米糊是由多类谷物制作而成的,但不同的谷物其本身富含的营养素是不一样的,而且人体对每种元素的需求也是不一样的。所以在添加的时候要注意,不宜过多补钙、铁等元素,以免超出身体所需,引起中毒等情况。而婴儿米粉则不含或含有较少量的金属元素,更适合宝宝日常添加。