婴儿绿豆粥怎么做?

申天翼申天翼最佳答案最佳答案

宝宝6个月了,想给他补充些营养,听说可以喝绿豆粥,但是不知道应该怎么给宝宝做,求方法

1、准备好食材。大米和绿豆都是粗粮,营养价值比精米要高不少呢;

2、把绿豆和大米淘洗干净后放入锅中,加水浸泡20分钟;

3、大火烧开煮烂后,换成小火慢熬一个半小时左右。注意不要糊底哦~ 这样一碗清香可口的绿豆粥就做好了呢!是不是很简单,快给宝贝试一试吧~

小贴士: 绿豆性寒,不适合给宝贝多喝,尤其是体质敏感(比如容易湿疹)的宝贝。

一次也不要给宝贝吃太多噢~ 可以在里面添加点儿红糖或者白糖调调味儿。喜欢甜一点的还可以在煮粥的时候加几颗冰糖进去。不过要注意的是,这些甜味添加剂都要控制好量,不能加太多哦。

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