婴儿可以吃黄鳝粥吗？
宝宝10个月了，已经长出4颗牙齿，在出牙期间，由于牙龈痒、痛，所以宝宝可能会喜欢咬东西，也可以说是在磨牙期，这个时期的宝宝可以开始添加辅食了，不过要注意辅食的清淡营养； 说到吃，就不得不提提宝宝的脾胃，要知道宝宝脾胃比较虚弱，尤其是1岁以内的宝宝，如果饮食不当或受凉都很容易引起腹泻腹胀等消化不良的症状，所以对宝宝饮食的要求也会比较高一点。 黄鳝又名鳝鱼、长鱼、鳝鳝等，属鱼类，肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养物质和微量元素，对肠胃蠕动很有帮助。
《随息居饮食谱》中说“鳝鱼，甘平，养胃补脾，治虚劳咳嗽，消渴，小便淋沥”因此脾胃虚弱者宜食，身体瘦弱的人也可通过食用黄鳝来调理脾胃而变得强壮起来。 但要注意的是，由于黄鳝体内可能有寄生虫，所以在烹饪时需要高温蒸煮才可能杀死里面的虫体，以免引起胃肠道的不适反应。 1岁以内的宝宝不适合吃黄鳝，因为宝宝消化系统尚未完善，而黄鳝蛋白含量较高又不易消化，过早给宝宝吃黄鳝容易增加胃肠道负担导致积食，宝宝出现食欲差、胀气等症状，严重的话还会影响睡眠和安全。