婴儿可以吃山药米粉吗？
宝宝小的时候我们要给他喂养一些米粉，因为这个时候母乳已经完全满足不了他身体的需求，我们要及时的给他添加各种辅食，米粉是一种比较不错的辅食，但是婴儿可以吃山药米粉吗？让我们一起来看一下吧。
山药营养丰富，含有淀粉和维生素A、维生素C、维生素B12。以及钙、磷、铁等无机盐和维生素K等，营养价值甚高，被古人誉为补虚佳品。山药的种子一般不食用，只有炒食或制作甜味粥膳时，才将种子放入粥中同煮。
一、宝宝吃山药的好处
作用一：润肺止咳
秋冬时节干燥气温低，极易感冒咳嗽。如果孩子咳嗽时间长不愈，或者痰音重鼻涕很黄，同时嗓子红肿，舌苔发黄，说明宝宝是风热咳嗽。这个时候除了去医院就诊之外，还可以通过食疗给孩子进行调理。川贝枇杷炖百合，可以养肺润喉，非常的适合宝宝食用。
作用二：健脾养胃
肠胃不好的人或长期服用抗生素，会破坏人体酸碱平衡。肠胃虚弱、长期腹泻、脾胃虚弱、肺虚咳嗽和胃酸过多等疾病都可以通过食补来调理。山药因其补气而不滞，开胃而不涩，是一种非常不错的调理食物。用温水稍加白糖冲泡着吃，可以起到健脾养胃的效果。
作用三：滋阴补肾
冬季寒风凛冽，空气干燥。除了加强保暖之外，我们人体所需要的各个脏腑器官也需要及时的进行保养与调理，特别是对肾脏的保养不可忽略。中医云：“中成药之中，治五脏六腑者，唯有一定的偏方。”也就是说，只要是五脏之中有什么不舒服，都可以通过食疗进行进补。山药就是不可多得的养肾食材，经常吃山药可以有效滋润肾脏，预防肾虚。
作用四：防治感冒
冬季感冒多发，俗话说“畜之品疗疾，药之味甘者入气，气盛者能养肺，肺气虚而寒气治之，益火而暖肺气。”也就是说，食物中凡具备甜味的药材大多具有补气的作用。山药味甘，补气润肺功效卓著，对冬季感冒大有裨益。因为山药蕴含黏液蛋白、维生素及多种微量元素，能够消除喉头黏液，使其干燥，畅通肺气，甚至也可以治疗冬天的感冒。
作用五：安神健脑
很多女性在冬季会出现心烦气躁，失眠多梦，睡眠质量下降等症状，这些食物就是通过食疗可以达到安神健脑的效果，用山药制作成百合莲子小米粥，可以养心安神，用于失眠多梦、心情抑郁、心悸心烦等症状。
如果婴儿身体比较虚弱，我们可以选择给他吃一些山药米粉，因为它可以帮助宝宝更快的增强体质，使宝宝的身体更加的结实。我们在平时就应该多给宝宝补充营养，这样宝宝身体才能更加强健。