婴儿满月后应该补什么?

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刚出生的宝宝,机体从母体中获取的各种营养物质,已经发育成熟。也就是说,宝宝的各项生理机能都是健全的。一般宝宝出生后的第一年,通过母乳和睡眠,就可以使体重和身长得到增长。

宝宝满月后应该补充什么营养素

1、铁

一般母乳喂养的宝宝4个月需要添加辅食,辅食的第一选项应该是含铁量高的食物,如红色的蔬菜泥、蛋黄。含铁量高不仅是母乳喂养宝宝的辅食首选,也是宝宝满月后应该补充的营养素。铁能促使红细胞血色素的产生,有助于血液运输氧。缺铁易使宝宝乏力,缺乏抗病能力。

2、维生素C

维生素C能促进铁吸收。一般食物中含维生素C不多,不能满足宝宝需要。可给四个月以上的宝宝每天服用维生素C,每次50毫克,一天一次,持续一个月,以后可间断服用。

3、钙和磷

母乳中以磷含量为主,每天约26毫克/千克。钙、磷的含量,比例适当,便于吸收。出生4个月后的宝宝,每天所需奶量已能达到240-260毫升,母乳能满足宝宝需要。

4、蛋白质

蛋白质是宝宝体格和大脑的发育的重要物质,也是免疫力的来源。母乳中的蛋白质的品质好,是蛋白质的最佳来源,且吸收率高。4个月后的宝宝,如果没有异常情况,无需再补蛋白质粉等辅食。

5、氟

宝宝未满月,乳牙就要萌出,此时需要适量的氟,可阻止釉质矿化,保护齿龈。吃母乳的婴儿,从母乳中可获得相当量的氟。吃乳泥或普通奶粉的婴儿,可以在一次奶量外,额外补吃氟化钠,每日15微克-25微克。至于宝宝需要多少氟化钠,应请医生根据各地的生活情况和饮食结构而定。

温馨提示:当宝宝长到一岁时,体重达到6公斤,身长达到75厘米,每天所需的奶量应达600~800毫升,如果奶量充足,就应该没有出现营养缺乏的表现。

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