甜菜根婴儿辅食怎么做?

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现在很多的家长喜欢给孩子做各种的辅食,这样可以进一步增加营养,特别是有些食物吃起来很特别而且很美味,很多的小朋友都很喜欢吃,但是家长们却不知道这些食物对于我们的身体健康有着很大的影响的,所以好好的了解一下这些小食物吧。

做法一,准备适量甜菜根,约250克,清洗干净,切成片,放入砂锅,加水(大约500毫升),上火煮开,改成小火煮熟,用勺子压烂成泥,取约20克,待用,剩下的晾凉,装入密封容器中,冰箱保存。

二,红薯洗净,去皮,上屉蒸至软烂,取出压成泥,备用,适量香蕉捣烂成烂泥,备用,取适量煮熟的红薯泥,加入香蕉泥,拌匀,备用,取适量粉状米粉,加入适量温水,浸泡,待用,取适量酵母,用水搅湿,浸入米粉中,拌匀,搅拌均匀,置温暖处发酵,待发好后,移入锅中,加入适量温水,煮开,将粘附在锅壁上的饭粒刮下,煮均匀,稍凉后,拌入甜菜酱,即可食用。

三,南瓜洗净后,切成一厘米厚的块,蒸锅置火上,加入适量水烧开,放入南瓜块,大火蒸约十分钟,南瓜变软取出,晾至不烫时,去皮,去皮后,将南瓜块辗成泥,压成泥即可使用,取适量南瓜泥,加入适量奶粉,拌匀,发酵后,加入适量温水,煮一下,开水,晾凉后,倒入容器中,盖上盖子,冰箱冷藏,一周之内吃完。

注意一定要在家长的指导下给孩子食用辅食,千万不要自己去尝试,要知道有些东西对我们来说美味可口,但是对于孩子却有可能是有害无益的,给孩子增加营养,一定要选择合适的辅食,选择适合宝宝食用的食物。

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