碳酸钙婴儿怎么吃?
碳酸钙是生活中常见的一种补钙产品。碳酸钙有三种存在形式,即:无机碳酸钙、有机碳酸钙、复合碳酸钙。常用的是无机碳酸钙,它呈粉末状态,主要有碳酸钙CaCO3和磷酸二钙CaHPO4两种。
【常见的碳酸钙产品有哪些副作用呢】
1、钙片:钙含量低,副作用大:常见的碳酸钙产品有钙片、金箍棒胶原蛋白钙、钙尔奇D等。它们除了含有碳酸钙这种原料外,还多加了其他的辅料,例如:淀粉、甘露醇、黄原胶、乳酸钙、磷酸钙、氧化镁等。而常见的酸性钙产品,钙含量极高,只含有碳酸钙这一种原料,无任何添加剂。
2、某些钙片中含有香精、色素、酵母、果糖、白砂糖、纤维素等;某些葡萄糖酸钙产品添加了食用塑料,如:柠檬酸钙,添加量少则无副作用,量多则会产生饱腹感,影响摄入其他营养成分,甚至摄取过量糖精及防腐剂,对人体产生副作用。
3、碳酸钙对胃肠道有刺激作用,服用钙片过量可引起恶心、呕吐、发热、便秘,甚至结石。所以每次服用1-2片即可,每日2-3次。
4、长期服用碳酸钙易诱发前列腺炎、尿道结石。
5、儿童长期服用碳酸钙,影响骨骼生长发育。
6、老年男性和女性长期服用碳酸钙,可使尿道结石和肛门疼痛症发生率增加,引发肾石症和尿道结石。
正确选购碳酸钙:
应该选择正规厂家生产,并且标明碳酸钙成份的产品,不要轻信一些产品对“钙”的宣传。例如:有些厂家会在产品当中添加磷酸二钙和维生素D,但并不标明成分,其作用机理是与维生素D相辅相成,促进人体吸收。所以,磷酸二钙虽是另一种钙成份,但作用是辅助碳酸钙的,不在药典当中,也未经农业部备案,是不合规的产品。国家标准产品,配料应当符合《中华人民共和国药典》(2005年版)要求。这些产品有:钙尔奇D、金箍棒胶原蛋白钙、乐力、凯思立D、迪巧、钙尔奇等。
国家标准中没有关于复合钙的相关标准,是否含有磷酸二钙和维生素D,消费者无从知晓,所以产品标识中未标注哪种成份的为复合钙,只能估算其成份比例。所以不能确认其是否含促进吸收的成分,其功效宣传的适应症有没有临床依据,能否起到预期的保健效果,存在很大假象,甚至有潜在的危险性。这些产品有:钙威、钙尔豪、钙克、力邦贝奇、万适宁、奥强、哈药六厂出的钙片、葆尔钙等。
碳酸钙喂养婴幼儿须知:
(1)由于碳酸钙与胃酸结合,易形成皂化钙沉淀(碳酸钙钙与盐酸的亲和力比磷酸钙大2倍)。凝结成的钙沉淀易在小肠内形成结石。所以,碳酸钙不能作为婴幼儿补钙的首选剂。
(2)一般小儿每日给钙600~800毫克,如果是母乳喂养,产妇适当补钙,每日服用奶量小 于500毫升的一岁内儿童不用补钙。
(3)孩子感冒发热时不能服用碳酸钙,因为发热时服药会降低胃液中盐酸的含量,影响消化 机能,进而影响钙的吸收。