婴儿吃乳钙还是碳酸钙？
补钙一直都是大家很关注的一件事情，特别是有宝宝的家庭更是把补钙上升到一定的高度，很多家长会选择给小宝宝吃乳钙或者碳酸钙，那么这两种钙有什么差别，哪种更适合宝宝吃呢？
1、主要成分不同：
乳钙：乳钙的化学式为Ca（OH）2O6C6H11O6，由乳酸钙和三氯化钙等化学原料化学合成，同时还有一种从牛乳中截留出来的钙质，乳钙钙磷比例合理，吸收好。
碳酸钙：碳酸钙的化学式为CaCO3，由石灰石钙化而成，它钙含量较高，吸收率低，大部分于腹泻时应用。
2、吸收率不同：
乳钙：乳钙的消化吸收率较高，且不影响钙的吸收，小儿易服用，更适合用于婴幼儿和孕妇乳母补钙。
碳酸钙：碳酸钙一般不需胃液消化，吸收后不必从尿液中撤出，但因为其吸收率低，服用量大，不适合用于一般缺钙者，而多用于治疗骨质疏松症。
3、代谢产物不同：
乳钙：乳钙在体内被小肠（尤其是空肠）吸收，经淋巴管进入血液循环，大部分经肾排出。
碳酸钙：碳酸钙在人体内的吸收需经过消化、磷酸分解、氢解和还原等一系列中间代谢反应，方能变成活性的钙离子，此过程主要在大肠内完成。经小肠吸收的钙，有一部分经淋巴管进入血液循环，其余大部分则沉积于骨骼。
总的来讲，乳钙和碳酸钙都有各自的优缺点，无法判定哪种更好，只不过针对的人群不同，如果想给婴幼儿补钙，可以选择乳钙，如果身体缺钙，年纪比较大，可以选择碳酸钙，如果担心补钙效果，可以选择两种钙片搭配着吃。