婴儿多大白天睡一觉？
婴儿的大多数时间都在睡觉，不管是白天还是黑夜，而哺乳的动物一般都是昼醒夜眠的，人类更是从以前就这样，一直到现在都是白天作息晚上休息。但是，现在年轻的家长基本上都想把孩子养得胖胖的，所以一般都选择母乳喂养，这样孩子的睡眠就不规律了，晚上睡觉的时候不踏实，吃的次数也比较多，白天还要睡一觉。那么，几个月的孩子可以白天睡一觉呢？
婴幼儿的生长发育是非常快的，一般情况下，三个月以内的孩子白天尽量不要睡觉，因为婴儿的睡眠质量是非常好的，一般都是深度睡眠，只有超过三个月的孩子才会有昼眠的迹象。而且婴幼儿的白日白天睡一觉的话，很容易把黑夜闹醒，这是不利于孩子骨骼的生长发育的。
婴儿在三个月以后才开始慢慢的接受白天，因为外面的阳光比较好，孩子需要适当的补钙，所以可以提前给孩子养成白天睡觉的习惯，不要晚上睡觉，可以选择在早上睡觉的时候，给孩子穿上纸尿裤，一般晚上都不会有太大的醒来，这样不会打乱孩子的生物钟。幼儿在6个月的时候，白天可以睡2~3次觉，每一次的时间可以保持在2~3个小时左右。
一周岁后，婴幼儿的作息会逐渐地恢复正常，而且夜晚睡觉的时间会逐渐地增长，白天睡觉的时间就会相对减少，一般在中午的时候可以午睡个2~3小时左右，这样的话，整个人的精神状态就会非常好。而且白天睡一觉的话，可以让孩子的睡眠质量更好，平时只要给孩子补充好微量元素，就可以提高孩子的睡眠质量。
白天睡觉千万不要睡太多，不然晚上就睡不着了，新生儿的话，一般都是两个小时左右就闹腾一下，然后接着睡觉，三个月以后再慢慢养成白天睡觉的习惯，而且在睡觉之前千万不要让孩子情绪波动太大，不然就会让孩子入睡非常困难，而且睡觉也不踏实，白天睡觉也是一样，把孩子抱在怀中轻轻地拍一拍背，或者是轻轻地抚摸，让孩子有安全感，并且迅速地入眠。