婴儿能喝羊汤吗?
宝宝刚刚满月,妈妈便想着给宝宝补充营养,每次炖鸡汤、鱼汤都舍不得喝,专门给宝宝喝。喝汤有很多好处,但妈妈千万要警惕,如果汤里没有骨头,却含有大量的脂肪,这样宝宝喝了很容易身体肥胖。如果希望宝宝身体强壮,补充营养,也要注意方法。下面我们具体看看,婴儿能不能喝羊汤?
婴儿能喝羊汤吗
专家提醒孩子家长,孩子处于身体生长发育期,适当喝一些骨头汤可以补钙和维生素,但如果不慎摄入过量的脂肪,那就损害了骨骼生长和身体健康。汤里脂肪含量高,喝了容易发胖,对孩子身体发育是不利的。一般来讲,三岁的孩子脾胃发育较为完善,可以适当喝一些汤类,但必须切记“适量”。
其实,为宝宝添加营养,家长有很多方法,只要做到科学饮食,宝宝的身体就会茁壮地成长。
新生儿不宜饮用四种食品
1、高糖食品:有些婴儿口味比较偏爱甜食,如果给了婴儿甜食,婴儿很容易出现龋齿,况且甜食中的糖分很难吸收,对婴儿的身体有些不利。
2、肉类食品:有些妈妈在给宝宝加肉的时候,喜欢把肉煮水给宝宝喝,认为这样宝宝比较容易吸收。其实这么做是最错误,因为一旦过了年的肉就会很差,而且如果宝宝肠胃吸收不好,就会很容易拉肚子。
3、快餐类食品:类似于炸油鸡、炸薯条、辣鸡翅等为婴儿食用,对婴儿的健康非常不利,因为这些食物中含有大量的盐、热量,以及对婴儿身体有害的物质。
4、果汁类食品:有些妈妈很喜欢自然给宝宝饮用一些新鲜的果汁,认为这是有营养、有利于宝宝吸收。其实这么做弊大于利的,这是因为虽然新鲜果汁中有一些有利于宝宝成长的微量元素,但与此同时,果汁中更多地含有一些有害物质,一旦给宝宝饮用过多,就会使宝宝生病。
怎么样为宝宝增加营养,不仅能使宝宝健康,家长也不会太忧心,其实最重要的就是要遵循科学的饮食方式,做到营养均衡、种类多样化。可以多吃些鱼类、蔬菜类、水果类等,对于宝宝身体有益的食品。