婴儿一岁能吃什么鱼？
一岁的孩子消化系统已经有了一定的力量，可以尝试吃鱼了，鱼类营养价值丰富，鱼肉中含有丰富的蛋白质，而且比其他维生素和矿物质含量都高，而且比猪肉和鸡蛋的脂肪含量都低，是非常好的食物，怎样能把鱼做的鲜美可口，来了解一下婴儿能吃什么鱼，以及吃鱼时要注意什么。
婴儿一岁能吃什么鱼
1。金枪鱼：金枪鱼含有丰富的DHA，DHA俗称脑黄金，它的作用主要是用来提高脑神经细胞活力，增强记忆力，消除脑疲劳，并且可以阻止癫痫病的发作，DHA对脑神经传讯的作用，也是很多人所熟知的。
2。三文鱼：之所以能做成鲜美的三文鱼，主要因为它们生活在寒凉水域的三文鱼，体内脂肪是一种以不饱和脂肪酸为主的油脂，大大降低了胆固醇的含量，而由于寒冷的水体，使三文鱼具备了普通鱼没有的伤害酸抗性的特性。
3。鳕鱼：鳕鱼里面含有一种独特的奶酪味道，所以作为海洋鱼类，它里面的营养价值几乎是没有任何污染，而且和其他鱼相比，它不会被污染，是最容易被人消化吸收的，所以说在宝宝小的时候，妈妈们可以给宝宝多吃一些鳕鱼。
4。凤尾鱼：凤尾鱼的脂肪含量是比较少的，而且在鱼中的蛋白质含量非常的高，吃了不仅对宝宝身体有帮助，而且还不会长胖，所以说被很多爱美的妈妈们，选择作为一种优质的蛋白食物，而且，凤尾鱼中除了蛋白质和脂肪，还有其他一些微量元素，和钙，铁，钾，镁等，这些都对人体有重要作用。
注意：这些鱼类妈妈在给孩子吃的时候，最好做熟了，因为现在的海洋污染比较严重，鱼的体内可能会有一些细菌，做熟了可以消毒杀菌，但切记不要放刺激性的佐料，因为宝宝的味觉系统还没有完全建立，太过于刺激的食物，可能引起消化不良，给宝宝肠胃带来负担。
哪些鱼不能吃？
1。鲶鱼：这种鱼的肚子里有吸盘，吸盘的用处就是用来交换消化功能，所以说这种鱼的肠胃功能很强大，对于人们吃进去的东西基本完全消化，这样的话就没有好东西留在体内了，所以这种鱼尽量不要吃。
2。鲈鱼：鲈鱼它的肉质非常的细嫩，而且它的高蛋白，低脂肪，是很多人的最爱，但要说到它的营养价值，其实和鲶鱼差不多，都是属于内脏功能强大的鱼，如果说吃了它们，就相当于吃了一些消化机，体内的东西基本上不能被消化吸收。
3。鳝鱼：鳝鱼是属于黏性很强的肉，而且它的肉很肥，味道也很香，但是鳝鱼是寒湿类的鱼，对于体质虚寒的人来说，确实是一种补品，但是对于体质湿热的患者来说，它却是一种致命的杀手，所以吃哪种鱼看个人体质。