婴儿吃的太多会怎么样？
每个小孩都是一个家庭的掌中宝，每个家长都希望自家孩子能健康成长，所以对孩子照顾周到。其中，饮食是非常重要的一方面，有的孩子吃得太多，不仅会有营养过剩的问题，还会有很多不利的影响。接下来让我们一起来了解一下。
一、宝宝吃太多会怎么样
1、营养过剩
小孩子吃的太多，很容易出现营养过剩的情况。营养过剩，一般会造成肥胖。小孩子如果过于肥胖，对身体健康是非常不利的，肥胖容易引起高血压、高血脂，同时还容易引发心脏病以及脑卒中等一系列疾病。所以，对于饮食，家长一定要进行合理的控制，并不是吃的越多越好，尤其是对于零食，尽量避免让孩子去吃。
2、肠胃负担
如果吃的太多，会加重肠胃负担，容易让孩子有饮食积滞问题。肠胃积滞，可能会引起腹胀、腹痛等不适症状，严重时还可能出现便秘，或者是大便带有不消化食物。积食情况如果特别严重的，有可能出现厌食的症状，那么孩子就可能会出现营养不良的情况。
3、脾胃虚弱
吃太多东西，对脾胃是有比较明显的损伤的，尤其是小孩子的脾胃，本身就特别虚弱，再吃过多的食物，就很容易让小孩子出现积食的现象，积食容易损伤脾胃，脾胃一旦受损，就会出现比较明显的肠胃不适症状，并且脾胃的消化功能也会受到影响，这样一来就容易出现营养不良的现象了。
二、如何帮助孩子养成良好的饮食习惯
1、一日三餐不能太随意
一日三餐是我们日常生活里面非常重要的一件事情，一日三餐是一天中最重要的吃喝，所以一定不要养成挑食和偏食的坏习惯，并且要按时按点吃饭。如果某一顿饭不吃或吃的比较少，也要在接下来补上，不能挑食也不能偏食，尽量做到三餐饮食正常，不暴饮暴食，不过量进食。
2、少食多餐
小孩子的肠胃功能是比较娇弱和敏感的，如果瞬间摄食大量的食物，很有可能造成肠胃负荷不了的情况。所以建议各位家长孩子进餐的时候采取少食多餐的进食方式，能很好的减轻肠胃负担。这样的话就能很好的消化吸收，对肠胃的刺激也会较小，营养摄入也较全面。
3、不要让孩子到处乱吃
现在很多家长，喜欢用零食来讨好孩子，或者有些家长，会让孩子和大人一并进餐，其实这种习惯是不正确的。尽量让孩子养成单独吃饭的习惯，不要让孩子暴饮暴食，也不要让孩子胡乱吃。特别是不能让小孩乱吃东西，有些成人吃的东西，尽量不要让孩子去吃，否则会引起很严重的健康问题。
4、均衡摄入营养
孩子的饮食一定要均衡摄入营养，才能更好地促进生长以及发育。平时可以让孩子多吃一点新鲜的绿色蔬菜，少吃油腻的食物。另外，还可以让孩子多吃一点坚果类食品，坚果类食品含有丰富的钙、磷、铁和维生素E，以及卵磷脂等对大脑有好处的营养，能够很好的促进生长发育。