婴儿六个月辅食吃什么?

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宝宝满六个月后,不仅对母亲乳汁依赖减弱了,对自己的常规食物的兴趣及食欲也增大了,此时,除了不间断地进行母乳喂养外,还应当为宝宝添加辅食。六个月宝宝吃什么辅食?

6个月的宝宝主要关注淀粉类食物的引入,如强化铁的米粉。从1-2勺开始,逐渐过渡到1-2碗。宝宝喜欢吃就多吃,不喜欢吃就少吃。

宝宝吃辅食还有一个过程,家长要有耐心,根据宝宝发育的情况和个体差异来决定。刚开始加辅食的时候,不要添加太多,从少到多,从稀到稠,从软到硬,从一种到多种。不要操之过急,过度超过宝宝自身的承受。6个宝宝吃辅食还要注意微量元素的补充。

微量元素也是人体生长发育必不可少的,微量元素缺乏会引起疾病,影响发育。微量元素铁、锌的含量在微量元素中最为重要。铁是合成血红蛋白的关键物质,血红蛋白将氧带至全身组织。缺铁的宝宝一般都有贫血,常出现烦躁不安,精神不佳,活动减少,皮肤黏膜苍黄,头发由黑变黄,足厘及甲板底部皮肤较微,皮肤炎症等。铁摄入不足时,可以喂宝宝吃些猪肝,鸡肝等含铁量高的食物,一般动物肝脏含铁量较高,达每100克含25毫克,蛋黄也是含铁量较多的食物。

锌元素对宝宝身体的正常发育尤其重要,锌缺乏的宝宝会出现各种疾病,如生长发育迟缓,发育不好,皮肤口腔溃疡,甚至食欲减退。含锌丰富的食物主要是动物肝脏、鱼、肉、蛋类及硬壳果类,必要的时候在医生的指导下适当补充锌制剂。

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