婴儿一天吃几种辅食?

宁茜兰宁茜兰最佳答案最佳答案

6个月左右的婴儿可以给以下食物:蛋黄、米粉、果泥、菜泥、豆腐 pudding、动物血(鸭血、猪血) 、鱼泥等。从少到多,从稀到稠,从简到复杂。建议每天喂一餐米糊,鸡蛋黄从半只开始并混合米糊,以后逐渐增加,1-2岁可增加到每天1个鸡蛋。另外每天可以给宝宝吃5块豆腐(约30g)左右,5-6匙绿叶菜,2-3匙肉末(猪肉、鸡肉、鱼肉都可以),注意用新鲜的鱼或肉做馅,与绿叶菜一起剁碎加适量高汤煮烂。1岁后,可以增加土豆、南瓜、红薯、西葫芦等,与瘦肉一起剁碎上锅蒸熟,也可以将肉剁碎后与土豆、南瓜等一起煮熟,然后加适量高汤调成糊状。另外,宝宝一天至少吃一餐鱼,以提供DHA,有利于脑发育。给宝宝加辅食要根据宝宝的个体发育结合喂养方式个体化制定,建议少糖、不加盐。特别提醒,一定要注意鱼刺和骨头要剔干净。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!