婴儿吃什么补脑神经？
鱼肉鸡肉和瘦肉中都含有丰富的蛋白质和铁以及其他微量元素，都是特别利于大脑发育的食物，这些食物可以提供必要的能量和营养。
奶类也是优质蛋白质的来源，而且各种营养非常的全面，同时还可以有效的缓解神经系统的疲劳，经常喝奶有助于睡眠，同时还可以为身体提供很多的营养。
紫苏也是常见的食物，紫苏中含有丰富的脂肪，这些脂肪可以提供必要的能量，所含的脂肪是可以被人体充分吸收和利用的。
核桃、芝麻、桂圆、枸杞、红枣等食物都有利于神经系统的健康，同时也可以帮助大脑提高抵抗力，增强神经系统的灵敏性，特别对脑力有帮助。