婴儿调理脾胃吃什么?
婴儿脾胃之气弱,胃中空虚而容量小,因此,一定要合理安排婴儿的饮食,否则很容易出现脾胃方面的疾病。若婴儿出现食欲不振、多汗、身体消瘦、大便不通畅等症状时,可选用性味甘平而无毒的莱菔,具有顺气消食、化痰清热的功效,可采用莱菔粥喂食。
具体的做法是:取生萝卜100克,研细后,用开水冲泡后,取汁去渣,然后用胡萝卜750克,粳米100克,再加上萝卜汁及水适量,用大火烧开,撇去浮沫,之后改用小火慢慢熬煮,待熟后,撒上适量的葱花、食盐及味精等调味品,调匀后即可喂食了。
此粥有顺气化痰、消食导滞的作用,适用于脾胃虚弱、痰热内结、胸闷腹胀的婴儿。若婴儿有消化不良、不思进食,还可选用赤小豆和鲫鱼一起烹调,也具有健脾和胃的作用。或用淮山、苡米、扁豆与肉类一起煮汤,具有补益脾胃作用,常食也很有益处。