生完孩子可以吃桃子吗?

农孝涵农孝涵最佳答案最佳答案

生完孩子后,产妇需要吃很多有营养的食物来补充身体的消耗,比如红枣、牛奶、鸡蛋、红糖水、猪肝汤等。其实,桃子也是很好的产后食物,产妇是可以吃的。

桃子含有铁元素,可以补血,还能润肠通便;桃子中钾元素含量高,而钠含量少,有利于营养的平衡,特别适合产后康复。所以,产妇可以适量地吃桃子,每天1-2个为宜。

当然,产妇在吃桃子的时候也需要注意一些事项:

首先,桃子性热而多汗,体质偏热、容易上火的人不宜多食;患有急性炎症、发炎、黄疸、腹泻以及胸隔 uncomfort者不宜食用。

其次,从中医上讲,桃子味甘酸而性热、微毒,所以无论是鲜食还是做罐头都不可多食,过量食桃可引起上腹不舒、矢气等不适症状,因此桃子有“五黄六月,鸿毛也不能动”的说法。

最后,桃毛有刺激毛细血管和支气管的潜在危害,因此有支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病的患者更不要生吃带毛的桃子。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!